Вижте защо не бива да пропускате закуската
От деца чуваме, че закуската е най-важното хранене за деня, но дали всички знаем защо? Вижте обяснението на специалистите.
Закуската помага в борбата с килограмите
Изследвания доказват, че хората, които не закусват, са 50 процента по-склонни към напълняване.
Закуската подобрява интелекта
Храненето сутрин ни прави по-концентрирани, подобрява паметта ни и подпомага мозъчната дейност.
Обилната и здравословна закуска подобрява метаболизма
Хранете се добре рано сутрин, за да ускорите метаболизма и да задействате процеса по изгаряне на мазнини.
Закуската зарежда с енергия
Доброто хранене сутрин гарантира, че тялото ни е заредено с нужното количество витамини и други ценни за организма вещества.
Защитава от редица заболявания
Здравословното хранене сутрин понижава опасността от хипогликемия, хипотензия, диабет и сърдечни заболявания.
Заздравява семейните връзки
Семейната закуска е още една чудесна възможност да бъдете със семейството си – не я пропускайте.
Снимка: Univision
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КФД НУТРИШЪН КОКОСОВ ЧИПС 250 г
СПИРУЛИНА СЕРЕАЛИ * 30 DXN
Безплатна доставка за България!ЗОЯ БИО КАКАОВА ПАСТА ЧИПС 150 г
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Що е брънч и кои са най-добрите брънч рецепти за уикенда
- Кои хранителни продукти не трябва да приемаме на гладно
- Изключете бананите и киселото мляко от закуската си
- 16 закуски за училище, които да сложите в кутията за храна
- Закуска с кисело мляко, банани, овесени ядки и препечени стърготини
- Лесни и интересни закуски за ученици
- Вкусни идеи за диетична закуска
- 25 от най-добрите междинни закуски, с които няма да напълнеете
- Закуската - необходима ли е и от какво трябва да се състои тя
- Хляб-сандвич с шунка, кашкавал и зеленчуци на фурна
Коментари към Вижте защо не бива да пропускате закуската