Времето, прекарано сред природата, променя мозъка
Времето, прекарано навън, променя мозъка.
Твърдението е на база резултати от поредица изследвания, които показват още, че почивката сред природата и пътуването до отдалечени и ненаселени места, не само ни обогатява с нови впечатления, но и помага да спрем да мислим.
Учените обясняват, че най-ефикасният начин да се спасим от лошото настроение и стреса, е като "изключим" мозъка си. Друг интересен извод от изследването е, че когато успеем да го направим, мозъците могат буквално да се трансформират.
Наблюденията на експертите показват, че дори само час и половина сред природата води до значително намаляване на мозъчната активност в субгенуалния префронтален кортекс – зона, свързваща се с риска от психични заболявания.
Няколко дни сред природата без електронни устройства подобрява способността за творческо решение на проблемите с близо 50 процента.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БИЛКОВА СМЕС ПРИ НЕРВНО НАПРЕЖЕНИЕ
ГРЕВИЯ СТРЕС ХЕПА + МАГНЕЗИЙ + L-ТЕАНИН капсули * 60
АРОМА ЛАЙФ МАСЛО ЗА ВАНА И МАСАЖ С РЕЛАКСИРАЩО ДЕЙСТВИЕ 100 мл.
КАЛМ КИДС 100 мл БИОТИКА
НовЕРОТЕРА капсули * 30
ФИЗАЛИС ЖЪЛТ КАНТАРИОН тинктура 100 мл.
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Какво лекува английската сол
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Какви са нивата на вашата тревожност и депресия
- Домашни средства и самопомощ при панически атаки
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Седативни лекарства
- Иглика – жълта, Игличина, Аглика
- Флуоксетин
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
Коментари към Времето, прекарано сред природата, променя мозъка