ВЪРВИМ КЪМ ЕПИДЕМИЯ ОТ БЕЗСЪНИЕ
Новите поколения спят все по-малко, смятат учени
Начинът на живот на съвременния тийнейджър е все по-обезпокоителен. И това не е заради искания сблъсък между поколенията, а заради нездравословното всекидневие, към което привиква съвременния млад човек, твърдят британски специалисти: "Днешният тийнейджър взема от информационното общество всичко, свързано с най-авангардните технологии, като при това е готово без съжаление да жертва своето здраве".
Британските лекари от медицинската организация Dream Council са извършили допитване до няколко хиляди момчета и момичета на възраст между 12 и 16 г. Почти 25% от тях признават, че редовно заспиват с включен телевизор, радио или компютър, защото не могат да се "разделят със своите любими "играчки", докато сънят не ги събори.
"Спалнята на съвременния тийнейджър е пълна с техника и прилича много повече на мултимедиен център, отколкото на място за почивка", коментират учените, цитирани от ВВС. Разбира се, такъв начин на живот се отразява лошо на здравословното състояние. Около 40% от анкетираните признават, че се чувстват винаги отпуснати и изморени, а обяснението е просто - те спят средно от 4 до 7 часа в денонощието, т.е. доста под препоръчителните средно 8 часа. Същевременно само 20% от тийнейджърите заявяват, че разбират значението на здравия и продължителен сън.
Британските специалисти дори въвеждат специален термин /jink sleep/, за да илюстрират факта, че растящото поколение се отнася пренебрежително към съня и го счита за "загуба на време". "Да се повлияе на разбиранията на съвременното младо поколение е практически невъзможно", признава проф. Джим Хорн, "каквито и съвети да им даваме, те ги пускат покрай ушите си и живеят според собствените си схващания, като нехаят за здравето си".
Според данни от статистиката, в съвременния свят над 45% от възрастните хронично не си доспиват, а при 20% от хората нарушенията със съня придобиват признаците на заболяване. Тенденцията, която се очертава при новото поколение, е още по-притеснителна, смятат британските специалисти, според които , ако човечеството продължава така, скоро ще може да се говори за епидемия от безсъние.
За Framar.bg: в-к Старозагорско око
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Домaшни средства срещу тъмни кръгове под очите
- Лесичина, Орлови гащи, Петльови гащи, Лисичина
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Син лотос, Син египетски лотос
- Пиния
- Съсънка, Котенце, Обикновена съсънка, Полска съсънка
- Средства и съвети за премахване на торбичките под очите
- Индрише
- 8 причини за липса на енергия и постоянна умора
- Алтернативни средства против хъркане
Коментари към ВЪРВИМ КЪМ ЕПИДЕМИЯ ОТ БЕЗСЪНИЕ