ДНК тестове казват какво да спортувате
Нормално е да се замислите, че не правите нещо както трябва. Но наскоро американски изследователи откриха, че всъщност основната причина за липсата на напредък е генетична. Близо 500 възрастни се включиха в тестовете на Биомедицинския изследователски център в Луизиана. В продължение на 5 месеца три пъти седмично те карали велоергометри по специална програма. Някои от участниците увеличили значително издръжливостта и аеробния си капацитет. Повечето обаче останали на същото ниво.
Учените изследвали 21 сегмента от ДНК, свързани с реакцията на организма към физически натоварвания. Оказало се, че някои просто не са податливи. Учените се надяват в обозримо бъдеще да станат възможни ДНК тестовете за прогнозиране на физическите натоварвания.
Това откритие обаче не е повод да се откажете. Движението и тренировките, макар и в по-умерен вид, със сигурност влияят положително, независимо от генетичния фактор.
За Framar.bg: 24 Часа
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЯМАМОТО РИСЪРЧ ВИТАМИН B12 таблетки * 60
ФИТФОРС ПОСТЕЛКА ЗА ЙОГА YOGA MATRACE
ОСТРОВИТ ГУАРАНА таблетки * 90
МЕДБИО+ ДИХАТЕЛЕН ТРЕНАЖОР
МОЯТА ПРОГРАМА. ЙОГА ЗА БЪДЕЩИ МАЙКИ - СВЕТЛА ИВАНОВА - DVD - СИЕЛА
МОЯТА ПРОГРАМА. ЙОГА ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ СЛЕД РАЖДАНЕ - СВЕТЛА ИВАНОВА - СИЕЛА
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- 15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
- Първа помощ и упражнения при шиен радикулит (прищипване на нерв в областта на врата)
- 10 лесни упражнения при плоскостъпие
- Упражнения за тазобедрените стави при болка и артрозни изменения
- Упражнения за раздвижване след счупване на лъчевата кост на типично място - в близост до китката
- Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
- Лесни упражнения при болки в гърба и леки гръбначни изкривявания
- 8 упражнения при халукс валгус (изпъкнало кокалче на ходилото)
- Какво е изгладена поясна лордоза и как да си помогнем с упражнения?
- Вакуумки – просто упражнение за тънка талия и плосък корем
Коментари към ДНК тестове казват какво да спортувате