Ежедневната разходка удължава живота
Ежедневна разходка, продължаваща 25 минути, удължава живота със 7 години, твърди британският кардиолог Санджай Шарма.
По думите му разходките понижават риска от инфаркт наполовина.
"Това е един истински антидепресант, който подобрява мозъчната дейност, предпазва от проблеми с паметта и удължава живота", уверява кардиологът. Разходката намалява стреса, тревожността и други симптоми на депресията като меланхолия, гняв, агресия, меланхолия.
Разходките също така предпазват от различни видове рак, сред които рак на гърдата и рак на дебелото черво.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЛИТЪЛ ЛАЙФ ДЕТСКА РАНИЦА АНИМАЛ КАЛИНКА 2 л 10813
ЛИТЪЛ ЛАЙФ ДЕТСКА РАНИЦА АНИМАЛ КОСТЕНУРКА 2 л 10238
ТЪРСАЧЪТ НА МИНАЛО ОТКРИВА СВЕТА - НИКОЛАЙ ОВЧАРОВ - ХЕРМЕС
ЛИТЪЛ ЛАЙФ ДЕТСКА РАНИЦА АНИМАЛ РИБА 2 л. 10810
ЛИТЪЛ ЛАЙФ ДЕТСКА РАНИЦА АНИМАЛ ПЕПЕРУДА 2 л. 10860
ЛИТЪЛ ЛАЙФ ДЕТСКА РАНИЦА С ПОВОД АНИМАЛ КРОКОДИЛ 2 л L10812
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Какви са нивата на вашата тревожност и депресия
- Кодеин
- Депресия
- Литий
- Фридрих Ницше и животът му, изпълнен с депресия, постоянни главоболия и деменция
- Някои личностни черти са свързани с повишен риск от депресия
- Антидепресанти
- Страдам ли от депресия?
- Флуоксетин
Коментари към Ежедневната разходка удължава живота