0 продукта

Любопитно

Ефикасна помощ при навехнат глезен

Ефикасна помощ при навехнат глезен - изображение

от дата: 30-06-2011 г.

Всеки ден хиляди хора по света си навяхват глезена. Болките и усложненията могат да се избегнат с няколко лесни средства...

Кракът се подува, появява се хематом и чувствителност на пипане, която може да стигне до остра болка. Стъпването на пода става проблем. Навяхването е рязко разтягане на ставата при глезена и на прилежащите сухожилия. Ако кракът е много подут и стане виолетов, трябва бързо да се потърси лекарска помощ и да се направи рентгенова снимка, която ще покаже дали не става дума за счупване или скъсване на сухожилие. За щастие, обикновено навяхването няма сериозни последствия и болката постепенно отшумява.

Студен компрес

Вземете от хладилника кубчета лед и ги поставете в найлонова торбичка, увийте я в кърпа и наложете болезненото място. Студът предотвратява подуването и успокоява болката. Не дръжте компреса повече от 30 минути.

Хомеопатия

Тя може да помогне като допълнително средство срещу евентуалния възпалителен процес. Третирайте мястото с крем, гел или спрей от арника веднага след навяхването, за да бъде ефектът най-голям. След това увийте глезена с еластичен бинт. Повтаряйте процедурата всеки ден.

Билки

Ароматното масло от безсмъртниче /хелихризум/ има силно противовъзпалително действие. Масажирайте внимателно болезненото място четири пъти дневно с три капки ароматно масло, смесено с неутрално растително олио.

Остеопатия

Ръчните манипулации не могат бързо да премахнат възпалението, но са много ефикасни за възстановяване на функциите на ставата, а по този начин и за заздравяване на сухожилията. Така се предотвратява вероятността от лошо стъпване и нарушено равновесие при ханша, а оттам на цялото тяло. Сеансът започва с манипулации на ходилото, които преминават към цялото тяло. Продължава 30-45 минути. След месец се повтаря.

Биокинезитерапия

Този метод е нещо средно между остеопатия и акупресура. Осъществява се натиск върху рефлекторни точки, също както по ставата и сухожилията, с цел да се намали отокът и да се възвърне гъвкавостта на тъканите, в същото време така се подобрява кръвообращението.

За www.framar.bg от: списание Здравен журнал

Оцени страницата и я сподели с приятели
12345 3.1, 34 Гласа
Сподели в Facebook
Коментирай във Facebook

!. forum.framar.bg

По темата във форума. Включете се в дискусията сега!

1. Bennito:

Когато бях по-малък, често се връщах в къщи раздран с рани по краката и ръцете, защото годините ни бяха доста луди. За жалост, често играта пред блока приключваше с неприятни травми – изкълчени глезени и ръце.Ето една страхотна рецепта, която работи безот...

2. HealthyBoy:

Аз мога да дам съвет при по-сериозно схващане: взимате една игла и бодвате в мускула колкото изтраете толкова, но отпуска много добре, иначе може да остане на място човек ако е сериозно схванат....

3. southern_sun:

Аз мога да дам съвет при по-сериозно схващане: взимате една игла и бодвате в мускула колкото изтраете толкова, но отпуска много добре, иначе може да остане на място човек ако е сериозно схванат. Е това не се ли прави когато имаш изтръпване на крайника, ко...

4. nadya:

Преди 3-4 години някъде си изкълчих глезена, докато играех хоро Не видях едно стъпало в ресторанта и направо се приземих на глезена си. Нещо изхрущя и почувствах страшна болка, помислих си, че е счупен дори. Веднага лед на глезена, увиха ми го в едно пар...

5. Snejna:

Ужасно е, на мен за съжаление често ми се случва, крака трябва да е на високо, да не стъпвате на него (което е гадно, когато си сам вкъщи), и доктора ми каза, че както си мислим, че трябва да бъде стегнато мястото където е надуто - това не било истина и н...

?. www.framar.bg:

Коментирайте "Ефикасна помощ при навехнат глезен"

Близки по темата: Ефикасна помощ при навехнат глезен

Случвало ли ви се е да ви откажат лекарство, ако нямате рецепта за него?

Фармацевтите винаги ми отказват дадено лекарство, ако нямам рецепта за него.
Фармацевтите отказват, но променят решението си, ако съм редовен клиент или много им се помоля.
Някъде искат, другаде не искат рецепта, въпрос на фирмена политика.
Никога не съм имал проблем с получаването на лекарства, рецептата е само формалност.

Бюлетин

Промоции.

Актуални продукти.

Информация и новини.

При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.