Закуската пази сърцето от заболявания
Те провели изследване сред 27 хил. души. Оказало се, че прескачането на закуската увеличава опасността от сърдечни заболявания.
При хората, които започват деня си, без да хапнат нищо, рискът от проблеми със сърцето е с 27% по-голям от тези, които закусват.
Затова учените са категорични - не пропускайте закуската.
Най-добре е да хапнете нещо в рамките на един час, след като сте се събудили.
Друг съвет е закуската да е здравословна - плодове, препечени филийки, зърнени храни.
"Но всяка закуска е по-добре от никаква", категорични са експертите.
Когато човек не закусва, често до обяд консумира вредни храни, като чипс, бисквити или някое сладко десертче, които само "залъгват" глада. Освен това да не се яде до обяд е стрес за организма. Всичко това увеличава риска от високо кръвно налягане и затлъстяване, което води и до по-сериозни сърдечни заболявания.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЧАЙ ФИЛТЪР ФИТОЛЕК КАРДИО * 20 БЧК
ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА СЪРЦЕ * 20 БИОПРОГРАМА
КФД НУТРИШЪН КОКОСОВ ЧИПС 250 г
СПИРУЛИНА СЕРЕАЛИ * 30 DXN
Безплатна доставка за България!ЗОЯ БИО КАКАОВА ПАСТА ЧИПС 150 г
ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА НОРМАЛНО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ ГРИКА *60
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Левурда, Див чесън
- д-р Елка Маринова Станчева
- Как да свалим холестерола и триглицеридите без лекарства
- Електрокардиограма (ЕКГ)
- Д-р Иванка Иванова Кьолиева
- Експерименталното лекарство Tirzepatide с отлични резултати при хора с наднормено тегло
- Техники и натурални средства, помагащи при сърцебиене
- д-р Бехидже Баязидова Садарзанска
- д-р Кремена Петкова Минкова
- Отстраняване на кърлеж
Коментари към Закуската пази сърцето от заболявания