Здрави и красиви с Деси: Антиейджинг нори рулца
Тези невероятно вкусни рулца са бързи и лесни за приготвяне. Водораслите нори са богати на протеини, минерали, витамини. Те забавят стареенето, детоксикират от тежки метали, балансират щитовидната жлеза, намалят лошия холестерол, имат противовъзпалително действие. Технологията на изпълнение е като на суши рулца, но аз използвам бадемов дип вместо бял ориз, ивички краставица, авокадо и слънчогледови поници. Всички тези съставки са сурови и пълни с антиоксиданти като витамини А, В, С, Д, Е, коензим Q 10, минералите калций, калий, магнезий, желязо, цинк, селен, силиций, есенциални мастни киселини. Тези рулца са пълноценна протеинова храна, богата на хлорофил и ензими.
Ето и рецептата:
2 нори листа
суров бадемов дип
½ авокадо
½ краставица
много слънчогледови поници
Нарежете краставицата и авокадото на ивички и ги сложете в чиния заедно със слънчогледовите поници. Подгответе и бадемовия дип. Аз го правя всяка седмица и винаги имам под ръка.
Сложете нори листа на бамбуковата подложка. Нанесете бадемовия дип, след това наредете зеленчуците и пониците и завийте на рулце като намокрите края на листа за да може да се залепи. Направете същото и с другия лист, разрежете на две рулцата и поднесете в чиния.
За Framar.bg: Блогът на Деси за здравословен начин на живот
Продукти свързани със СТАТИЯТА
МАТИСЪН КЕЛТСКА МОРСКА СОЛ С ВОДОРАСЛИ 200 г MT2070
ПРОМОЕЛИНА МЕД КРЕМ СКИН СОФТ КЕЪР 75 мл 63874
ЕВЕЛИН КОЗМЕТИКС РЕГЕНЕРИРАЩ БАЛСАМ ЗА ТЯЛО КЕЪР МЕД 350 мл
НАТЮРЕЛ С ЛЮБОВ МАСЛО ЗА ТЯЛО С РОЗА ДАМАСЦЕНА 100 мл
НовСИЙСТАРС ПОЧИСТВАЩА КАЛНА МАСКА С МОРСКИ ВОДОРАСЛИ 15 мл
СИЙСТАРС ЕКСФОЛИРАЩ ГЕЛ С МИКРОКРИСТАЛИ ОТ МОРСКИ СОЛИ 120 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Водорасли АФА - с какво са полезни и какви рискове крият
- И билките имат странични ефекти
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Телесна температура
- Хлорела и спирулина - с какво са полезни и с какво се различават
- Ползата от дишане на йодни пари на морето
- Методи за лечение на анорексия
- Диета с ниско съдържание на мазнини
Коментари към Здрави и красиви с Деси: Антиейджинг нори рулца