Здрави и красиви с Деси: Сурови кокоски с цял покълнал бадем
Идеята за тези бонбони ми хрумна преди 2 години когато исках да намеря здравословен еквивалент на Рафаело. Експериментът излезе много сполучлив и се хареса на доста хора. Отдавна не бях ги правила, но с наближаването на лятото реших да си припомня вкуса на тези прекрасни бонбони с аромат на кокос. Те са също толкова вкусни като Рафаело, но за полезност просто няма база за сравнение. Моите кокоски са веган, без захар, без изкуствени консерванти и са пълни с антиоксиданти. Те са богати на протеини, полезни мазнини, витамини А, В и Е, минералите калий, калций, магнезий, мед, желязо и ензими. Те ще ви заредят с енергия и няма да ви се лепнат там където не искате.
Предлагам ви да си ги направите за предстоящия празник. Ще ви отнемат само 15-20 минутки.
Ето и рецептата за 20 кокоски:
200 грама сурово кашу
20 бр. покълнали и обелени бадема
2 с.л. суров мед
2 с.л. кокосово масло
50 гр. кокосови стърготини - заделете 2 с.л. за овалване
2 ванилии
Първо смелете кашуто в кухненския робот. Добавете останалите съставки без бадемите и продължете с размесването докато се получи меко тесто. След това направете топчета като в средата слагате по един бадем. Накрая ги овалвайте в заделените кокосови стърготини и ги сложете за 1 час в хладилника за да се стегнат.
За Framar.bg: Блогът на Деси за здравословен начин на живот
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЛАТИФОЛИА ОЛИО ЗА ТЕН С МАРАКУЯ И КОКОС 100 мл
КОКОСОЛИС АЛОХА БИО ОЛИО КОКОС 110 мл
ПРОМОАЛКЕМИЛА K - HAIR ШАМПОАН ЗА КЪДРАВА КОСА ЛЕНЕНО СЕМЕ 250 мл
СОУ СИМПЪЛ БЮТИ НАТУРАЛНО МАСЛО ЗА ЗАЛИЧАВАНЕ НА СТРИИ 100 мл
КОКОСОЛИС СКИН БИО ОЛИО ПРОТИВ СТРИИ 110 мл
ПРОМОКОКОСОЛИС КУУЛ БИО ОЛИО СЛЕД СЛЪНЦЕ 110 мл
ПРОМОСТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Бадеми - полезни и вредни свойства
- Чия, чиа
- Полезни свойства и приложения на кокосово масло
- Ползи и вреди на кокосовото масло
- Кокос (кокосов орех) - полезни и вредни свойства
- Локум от моркови с орехи и кокос
- Домашни шоколадови бонбони
- Отслабване и детоксикация чрез суровоядство
- Ползи и вреди на бадемовото брашно
- Кокосови сладки от три продукта
Коментари към Здрави и красиви с Деси: Сурови кокоски с цял покълнал бадем