Как да се справяме в горещините?
След като за пореден ден в страната бе обявен предупредителен код за опасно горещо време, експерти съветват как да намалим до минимум рисковете от него.
Добре е да се носят леки дрехи от естествени материали като памук и лен и задължително в по-светъл цвят.
Препоръчва се консумация на вода и свежи плодови сокове, а кафето, газираните напитки и алкохолът са напълно противопоказни.
Добре е да се избягва излизане в най-големите обедни жеги, но ако все пак е наложително, е добре да носим лятна шапка с козирка. Това се отнася най-вече за възрастните хора, които са най-застрашени, както и малчуганите.
Препоръчва се водата, която консумираме, да е от стъклено шише, а не от пластмасово, защото топлината кара пластмасата да отделя токсини.
За съжаление по данни на Световната здравна организация ни очакват и по-сериозни горещини.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
НАУКАТА ЗА КЛИМАТИЧНИТЕ ПРОМЕНИ - ЛОРЪНС КРАУС - СИЕЛА
ВРЕМЕТО НА ЖЕНИТЕ БЕЗ ЧАСОВНИК - МАМЕН САНЧЕС - ХЕРМЕС
МОЯТА ПЪРВА КНИГА ЗА ВРЕМЕТО - КАМИЛА ДЕ ЛА БЕДОЙЪР - ХЕРМЕС
ЧУДОТО В 5 СУТРИНТА - ДЖЕФ САНДЪРС - ЖАНУА 98
БУТИЛКА ФЛАШКА СПИРИТУАЛ 0.50 л. ЕСТЕСТВЕН КОРК + КОРКОВА ТАПА - ЦВЕТЕТО НА ЖИВОТА
БОИРЕР ЕЛЕКТРОНЕН КАНТАР BF 195
ПРОМОСТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Да си направим "жива" вода сами вкъщи
- Използвайте лесен метод за дестилиране на вода
- Колко вода трябва да пием на ден според теглото си – формули за изчисляване и таблица
- Обем и състав на телесните течности
- Време за себе си: Как 20 минути на ден могат да променят живота ни
- Лечение при махмурлук
- Пречистване на организма с вода
- Лечение при бъбречна поликистоза (поликистоза на бъбреците)
- Регулация на обема на екстрацелуларната течност
- Водата – преди, по време на или след хранене
Коментари към Как да се справяме в горещините?