Начало Здравна медиа Любопитно Грижа от природата Кои напитки помагат за ускоряване на обмяната на веществата

Кои напитки помагат за ускоряване на обмяната на веществата

Кои напитки помагат за ускоряване на обмяната на веществата - изображение

За да забързате своя метаболизъм и да влезете във форма по-лесно, има няколко напитки, които ще ви помогнат изключително много за тази цел. Ето и предложенията на специалистите:

Смес от мента и зелен чай – ако запарите зелен чай, изчакате го да изстине и добавите листенца мента към него, потопите и лимонови резенчето, ще сте готови с напитката. Чаят се справя с окисляването на мазнините, а ментата и лимонът стимулират метаболизма и лекуват възпаления.

Ягодов шейк – направен от прясно мляко и ягоди, по желание може и други приятни добавки, шейкът ще ви достави протеини за укрепване на мускулите, а ягодите ще ускорят обмяната ви на веществата.

Ябълково смути – този плод е идеален за тази цел. Той енергизира и детоксикира организма, спомага изгарянето на мазнините.

Зелен чай с мед, канела и лют кайенски пипер – медът изчиства отровите от тялото, а останалите ускоряват обмяната на веществата.

Шоколадово смути – сладкото изкушение трябва да е без захар, а ако сложите малко амарант и мед, ще увеличите действието на напитката. Подходяща е да се пие един час преди тренировка.

Кокосовата вода и кафето без захар също забързват метаболизма. Тях можете да ги пиете веднага след като се събудите или след закуска.

По статията работи: Ирина Тенева
Снимка: rd.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЛюбопитноЗдравни съветиХранене при...ДиетиЛайфстайлРецептиХрани и ястияАлтернативна медицинаНовиниАнкетиБотаникаСнимкиИсторияСпортКлинични пътекиМедицински изследванияСпециалистиЗаведенияЛечения