Магнезият предпазва от инсулт
Консумиращите богати на магнезий храни имат по-нисък риск от исхемичен инсулт, показва анализ на седем международни проучвания сред 250 000 души. За период от около 12 години 6500 от участниците получават инсулт, отчитат изследователите. Резултатите показват, че при всеки 100 мг магнезий, приемани с храната всеки ден, рискът от исхемичен инсулт намалява с 9%. Основен източник на магнезий са зеленолистните зеленчуци. Храни, богати на минерала, са и ядките, бобовите култури и пълнозърнестите продукти. Препоръчваният дневен прием на магнезий е около 330 мг за мъже и около 280 мг за жени.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ НА ОСТРИ МОЗЪЧНИ ИНСУЛТИ - ПРАКТИЧЕСКО РЪКОВОДСТВО
ЛИПОМЕЗИН таблетки * 60
ЛИПОМЕЗИН таблетки * 30
ВИНОГИН капсули * 30 ВИТАГОЛД
СУПРАВИТ МАГНЕЗИЙ + ВИТАМИН B6 таблетки * 30
ПРОМОВИТАМИН B КОМПЛЕКС + МАГНЕЗИЕВ АСКОРБАТ капсули * 30 VIRIDIAN
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Какво лекува английската сол
- Компютърна томография (КТ) на глава
- ЯМР с магнитно поле от 11,7 тесла показва мозъка по невероятен начин
- Магнезиев дефицит (липса на магнезий)
- Инсулт
- 5 неща, които трябва да спрете да си казвате, ако искате да подобрите психическото си здраве
- Магнезий: ползи, прием, странични ефекти
- Как климатичните промени могат да засегнат човешкия мозък
- Електроенцефалограма (ЕЕГ)
- КП № 56 ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ НА БОЛЕСТИ НА ЧЕРЕПНО-МОЗЪЧНИТЕ НЕРВИ (ЧМН), НА НЕРВНИТЕ КОРЕНЧЕТА И ПЛЕКСУСИ, ПОЛИНЕВРОПАТИЯ И ВЕРТЕБРОГЕННИ БОЛКОВ И СИНДРОМИ
Коментари към Магнезият предпазва от инсулт