Мийте зъбите си поне 2минути, за да има полза
Ако зъбите се мият под 2 минути, ефектът е нищожен. Дългото четкане отстранява механично остатъците от храна, но така и пастата за зъби въздейства чрез активните си съставки. Миене за 15-20 секунди нямало никакъв ефект и човек само се заблуждавал, че си е мил зъбите. Отделно всеки трябва да ходи на зъболекар поне веднъж на 6 месеца, обяснява д-р Миланов.
Нямало оправдание, ако не ходим редовно на преглед, тъй като зъболекарският съюз организирал често инициативи за безплатни консултации. Здравната каса също покрива профилактичен преглед и някои лечебни процедури.
Изборът на четка за зъби е важен, но не е необходимо тя да е от най-скъпите и модерните. Дори обикновена четка е достатъчна да почисти устната кухина, ако търкаме правилно, убеден е д-р Миланов.
Българите нямали навика да ползват конец за почистване на зъбите. Това е свързано с културата и народопсихологията. Ползите от конеца са много - почистват се междузъбните пространства, където четката не може да проникне.
Клечките за зъби не са средство за поддържане на хигиената в устната кухина, макар че едва ли има човек, който да не е прибягвал до тях, каза още д-р Миланов. Те обаче трябвало да се използват рядко и в определени ситуации.
Дъвкането на дъвка има ефект, защото, освен че отстранява полепналите частици от храната по повърхността на зъбите, масажира венците и освежава дъха. Тя не може да замести миенето, но е някакво решение в забързаното всекидневие, когато човек хапва в движение. Колко често трябва да се мият зъбите? Отговорът е - ако има възможност след всяко хранене, иначе - поне два пъти дневно.
За Framar.bg: 24 Часа
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЧАЙ ФИЛТЪР БАБИНИ ЗЪБИ * 20
КОНЦИ ЗА ЗЪБИ ОРАЛ - Б ESSENTIAL FLOSS
ПАСТА ЗА ЗЪБИ ГЪМ ЗА ЧУВСТВИТЕЛНИ ЗЪБИ 75 мл
ДЪРЖАЧ ЗА КОНЕЦ ЗА ЗЪБИ ВЕЛСАМЕД
КОНЦИ ЗА ЗЪБИ ГЪМ ИЗИ ФЛОСЪРС
КАМЕРА ЧЕСАЛКА ЗА ЗЪБИ СИЛИКОНОВА ПРОЗРАЧНА
КОНЦИ ЗА ЗЪБИ ДЕНТГАРД 50 м.
КОНЦИ ЗА ЗЪБИ 50 м МЕНТОЛ ВЕЛСАМЕД
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Домашно лечение на афти
- Как да облекчим болката в зъба у дома
- Естествени средства срещу сухота в устата
- д-р Катя Карамфилова Симеонова-Цачева
- Д-р Пламен Иванов Димитров
- д-р Николай Стоянов
- Природни средства срещу зъбен камък
- д-р Стоян Тодоров Анестев
- Всеки зъб е свързан с орган в тялото и може да сигнализира за проблем
- Натурални средства срещу кървене на венците
Коментари към Мийте зъбите си поне 2минути, за да има полза