Недостатъчният сън удвоява риска от развитие на сърдечни болести
Недостатъчният сън удвоява риска от развитие на сърдечни болести, сред които инфаркт или сърдечни кризи.
Това показват данни от изследване, осъществено от Медицинския факултет на Университета в Западна Вирджиния.
Най-застрашени според учените са хората на възраст до 60 години, които спят по-малко от пет часа на нощ: при тях рискът от сърдечно-съдови болести е три пъти по-висок от тези, които почиват по седем часа нощем.
Да се спи 6 или 8 часа леко увеличава рисковете от развитие на подобни болести, смятат учените.
За своето изследване, ръководено от професор Анооп Шанкар, те са анализирали данните на около 30 000 пълнолетни лица, участници в обширно изследване на националното здраве от 2005 г.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЧАЙ ФИЛТЪР ЛЕКА НОЩ * 20
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Левурда, Див чесън
- Електрокардиограма (ЕКГ)
- д-р Елка Маринова Станчева
- Солариум: лечебни ползи и рискове
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Син лотос, Син египетски лотос
- Д-р Иванка Иванова Кьолиева
- Техники и натурални средства, помагащи при сърцебиене
- д-р Бехидже Баязидова Садарзанска
- Отстраняване на кърлеж
Коментари към Недостатъчният сън удвоява риска от развитие на сърдечни болести