Няколко плодови или зеленчукови напитки на ден правят кожата ни неузнаваема
Важно е правилно да комбинирате естествените съставки, витамини и минерали в плодовете. Един от най-търсените от знаменитостите диетолози Ашли Коф препоръчва коктейлите от банани, бадеми, ябълков сок и масло от ленено семе.
Те съдържат необходимите за кожата протеин, калий, калций, фибри и омега-3 мазнини. Липсата на омега-3 мастни киселини е много вредно за кожата на лицето и води до преждевременно застаряване и бръчки.
Кокосовото мляко съдържа пробиотици - бактерии, които допринасят за нормализиране на храносмилателната система. В този случай кокосово мляко по-добре се абсорбира от тялото, отколкото традиционните млечни продукти. Ашли обяснява, че коктейл от кокосово мляко може да помогне за премахване на подуване или възпаление на кожата.
Кокосът добре се комбинира с ананас, индийско орехче и канела. Много полезен за красивата кожа е коктейлът от зелен чай с органично кисело мляко. Тази напитка трябва да се изпие охладена.
За Framar.bg: Актуално.ком
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ОМАКОР капсули 1000 мг * 28 МАЙЛАН
ОМЕГАПРИМ капсули * 60 ВАЛМАРК
ОМЕГА 3 ФОРТЕ капсули 1000 мг * 30 АДИФАРМ
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ПЛОДОВА СМЕС 190 г
БАРЛИЙНС ТОТАЛ ОМЕГА капсули * 90
СТАТИЯТА е свързана към
- Грижа от природата
- 13 кожни образувания, които е добре да се прегледат от специалист
- Червена мъртва коприва
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- д-р Иванка Маркова Баева
- Алтернативни методи и средства за терапия и контрол на уртикария
- Най-добрите витамини за коса, кожа и нокти
- Лале
- Солариум: лечебни ползи и рискове
- д-р Теодора Цекова Чолакова
- Алтернативно лечение при изгаряне на кожата
Коментари към Няколко плодови или зеленчукови напитки на ден правят кожата ни неузнаваема