Обработването на градинките ни помага срещу депресията
Най-новите опити за борба с депресивните състояния показват, че градинската работа стимулира отделянето на хормоните на щастието - серотонин и допамин.
Според проучването, боравенето с почва и цапането на ръцете с пръст повишава серотониновите нива. Това е така, понеже контакта с почвата осигурява досег с бактерията Mycobacterium vaccae, която спомага отделянето на щастливия химикал в мозъка ни.
Допаминът от друга страна се отделя в големи количества, когато берем продуктите от градината си, показва проучването. Учените смятат, че това е еволюционно заложено, понеже през последните 200 000 години хората са оцелявали чрез земеделие и събирачество. Затова всяко бране от градината ни изпълва с щастие и задоволство. Допаминът се отделя дори само при виждане или помирисване на реколтата.
За Framar.bg: Варна Утре - новините от град Варна
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КВАНТОВА ГРАДИНА - АЛЕКСАНДЪР ЧОБАНОВ - ХЕРМЕС
ПЧЕЛЕН МЕД ОТ ПРОЛЕТНИ ЦВЕТЯ 500 г RUDIGER FELDT PRODUCTS
МОКРИ КЪРПИ ПАПИЛИОН ТРОПИЧЕСКИ ЦВЕТЯ * 120
АРЛБЕРГЕР АЛПИЙСКО ДУШ ОЛИО С АРОМАТ НА ТРЕВНИ ЦВЕТЯ 250 мл 23001
НовБЕТИНА БАРТИ ГОЛД ЛАЙН ДУШ ГЕЛ 500 мл
БИСПОЛ АУРА СВЕЩ В ЧАША ТРИЦВЕТНА С АРОМАТ НА БЕЛИ ЦВЕТЯ snk80-179
НовСТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Какви са нивата на вашата тревожност и депресия
- Кодеин
- Литий
- Депресия
- Фридрих Ницше и животът му, изпълнен с депресия, постоянни главоболия и деменция
- Антидепресанти
- Някои личностни черти са свързани с повишен риск от депресия
- Страдам ли от депресия?
- Флуоксетин
Коментари към Обработването на градинките ни помага срещу депресията