Разбиха мита за осемте чаши вода на ден
Правилото, че всеки трябва да пие поне по 8 чаши вода на ден, за да е здрав и да изглежда младолик, вече е разбито, показва ново проучване, имащо за цел да докаже, че нуждата от вода при всеки е различна.
"Необходимо е да слушаме тялото си и тогава ще улучим по-точната мярка, а не да пием вода по схема. Прекаленото препиване с вода може да доведе до сериозен проблем, наречен водна интоксикация. Това означава, че когато нивата на натрий в кръвния поток станат недопустимо ниски, това се превръща в сериозна заплаха за здравето", обяснява ръководителят на изследването Майкъл Фаръл от университета Монах в Австралия.
Хората, които са задоволили жаждата си, е много по-трудно да пият още и още вода, което е знак, че тялото регулира количеството консумирана вода в човека.
Излишното приемане на вода става физически трудно да се усвоява и преглъща.
Снимка: jilo.bg
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ВОДАТА ЖИВОТ И ЗДРАВЕ - ИВАН НЕУМИВАКИН
УРИАЖ ПОЧИСТВАЩА ВОДА ЗА БЕБЕ 500 мл.
БИО ДЖИ ХИДРАТИРАЩО БЕБЕШКО МЛЯКО ЗА ТЯЛО 200 мл
РОДОСОРБ - W - НАТУРАЛНА КОЗМЕТИЧНА ВОДА-СПРЕЙ СЪС ЗЕОЛИТ 100 мл.
ВИШИ СОЛЕЙ СЛЪНЦЕЗАЩИТНА ВОДА ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО ЗА ТЕН СЪС SPF 30 200 мл
ВИШИ СОЛЕЙ СЛЪНЦЕЗАЩИТНА ВОДА ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО ЗА ХИДРАТАЦИЯ СЪС SPF 30 200 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- Кипването на водата премахва до 90% от микропластмасовите частици
- Да си направим "жива" вода сами вкъщи
- И билките имат странични ефекти
- Телесна температура
- Използвайте лесен метод за дестилиране на вода
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Колко вода трябва да пием на ден според теглото си – формули за изчисляване и таблица
- Методи за лечение на анорексия
- Гласът издава проблемите на тялото
Коментари към Разбиха мита за осемте чаши вода на ден