Плуването, тичането и колоезденето запазват мисловните умения
Плуването, тичането и колоезденето помагат мисловните умения да се запазят и 20 години по-късно, показват данни от ново изследване на учени от университета на Минесота.
Според учените доброто състояние на сърцето се отразява положително на мозъка.
Кардио фитнесът е мярка колко добре тялото поема кислород и го транспортира към мускулите по време на тренировка.Учените изследвали почти 3 хиляди здрави доброволци на средна възраст 25 години с пътечки за бягане, като повторили тестовете и след 20 години. Участниците е трябвало да бягат възможно най-дълго, докато се изтощят.
Тичащите най-продължитело се представили по-добре на тестовете за памет и мислене в края на изследването, дори и като били взети предвид фактори като тютюнопушене, диабет, висок холестерол.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
МАК ДЕЙВИД МНОГОФУНКЦИОНАЛНА ПОДДЪРЖАЩА НАКОЛЕНКА 419
ПЪТЕКА ЗА БЯГАНЕ MAGNETIC TEADMILL
СИЛНИТЕ ХРАНИ ЗА МОЗЪКА - НИЙЛ БАРНАРД - ИЗТОК - ЗАПАД
БАРЛИЙНС ФРЕШ КЕЧ РИБЕНО МАСЛО капсули * 250
РИБЕНО МАСЛО капсули 1000 мг * 30 ФИТОФАРМА
ТОП ФОЛАТ капсули 0.400 мг * 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Компютърна томография (КТ) на глава
- ЯМР с магнитно поле от 11,7 тесла показва мозъка по невероятен начин
- 5 неща, които трябва да спрете да си казвате, ако искате да подобрите психическото си здраве
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- И билките имат странични ефекти
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Електроенцефалограма (ЕЕГ)
- Как климатичните промени могат да засегнат човешкия мозък
- КП № 56 ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ НА БОЛЕСТИ НА ЧЕРЕПНО-МОЗЪЧНИТЕ НЕРВИ (ЧМН), НА НЕРВНИТЕ КОРЕНЧЕТА И ПЛЕКСУСИ, ПОЛИНЕВРОПАТИЯ И ВЕРТЕБРОГЕННИ БОЛКОВ И СИНДРОМИ
- Истината зад някои от най-разпространените твърдения в психологията
Коментари към Плуването, тичането и колоезденето запазват мисловните умения