0 продукта

Любопитно

ПОМОЩ - СТУДЕНИ КРАЙНИЦИ

ПОМОЩ - СТУДЕНИ КРАЙНИЦИ - изображение

от дата: 12-11-2010 г.

Липсата на някои минерални вещества в организма може да причини усещането за студени ръце и крака. Нерядко хора се оплакват от студени крака. От какво се причинява това?
В различните случаи причините са различни. Ако е на пристъпи, може да се дължи на спазми на кръвоносните съдове. Това е по-често срещано при млади хора, като в този случай засяга често и ръцете. Например при някои млади момичета ръцете им внезапно побеляват и понякога дори посиняват поради спазъм на кръвоносните съдове, които снабдяват с кръв крайниците. Това им се случва по-често, когато времето е студено. Тази болест се нарича синдром на Рейно. Топлината и топлите бани разширяват кръвоносните съдове и състоянието на тези хора се подобрява.
Ако е почти постоянно и при по-възрастни хора може да се дължи на атеросклероза на съдовете на крайниците. Много от възрастните хора усещат крайниците си студени, защото имат влошено кръвоснабдяване. Честа грешка е да ги топят в топла вода. Проблемът е, че температурата ускорява химичните реакции, също и биохимичните. Крайниците, потопени в топла вода, се нуждаят от повече кислород, който няма откъде да дойде, понеже кръвоносните съдове към тях са склеротични, стеснени и не могат да се разширят. Затова потапянето в гореща вода не помага, даже вреди. Диабетиците имат понижена чувствителност /диабетът уврежда сетивните нерви/ и не могат добре да преценят колко е топла водата - затова има реална опасност да си причинят тежко изгаряне. При хроничните пушачи се наблюдава болестта на Бюргер - тежко нарушено кръвоснабдяване на краката поради засягане на кръвоносните съдове. Ако тези хора не спрат да пушат, може да се стигне до ампутация.
Ако на човек винаги му е студено, не само на краката, а и на цялото тяло, проблемът може да се крие в понижена функция на щитовидната жлеза - изследват се хормоните TSH и FT4.
Тези болни обикновено са с бавен пулс, суха кожа и наднормено тегло. Основната предпоставка за усещането на студенина в крайниците в повечето случаи се дължи на липсата на минерални вещества. Ако това състояние се задържа за по-дълго време, значи става дума за хроничен недостиг. Причините за това, че организмът не си набавя необходимите му вещества, могат да са различни, но в много от случаите става дума за нездравословен хранителен режим, прекалено изтощителна диета или като цяло неправилен подход към храната.
Правилното решение на този проблем се крие отново в разумноо хранене. Под разумно хранене трябва да се разбира редовната консумация на пресни плодове и заленчуци, които обаче не престояват дълго време във вода, за да не избягат от тях минералните вещества. Освен това наблегнете на хранителните продукти в естествената им форма, а не преминали през продължителна обработка. А когато отделите главната роля в менюто си на храни, богати на минерали, скоро ще може да се сбогувате с неприятното усещане за замръзнали крака.

Към кои полезни вещества обаче е добре да се насочим?

Желязото е особено необходимо за правилното функциониране на организма. Затова хапвайте по-често месо, зърнени храни, бобови растения, овесени ядки, амкар и в неголеми количества. Ако пък не харесвате нито един от изброените продукти, чаша прясно изцеден портокалов сок също може да свърши работа.
Йодът се съдържа най-вече в рибата и морските дарове, както и в малки количества в млякото.
Калцият се съдържа в мляко, сирене, зеленчуци, все вкусни, но и полезни храни, са богати на калций.
Магнезият се среща в най-големи количества в зърнените храни, бананите, спанака, тиквените семки, орехите.

За www.framar.bg от: в-к Доктор

Оцени страницата и я сподели с приятели
12345 3.0, 23 Гласа
Сподели в Facebook
Коментирай във Facebook

!. forum.framar.bg

По темата във форума. Включете се в дискусията сега!

1. mary jane:

Здравейте!Имам проблем с крайниците. Краката и ръцете са ми постоянно ледено студени. Особенно сега зимата е много неприятно, защото така и денем и нощем все треперя и не мога да се стопля. Когато на краката ти е студено и цялото ти тяло изпитва студ.Дайт...

2. radowen:

И аз имама същия проблем /бях го споменала в темата за хипотонията/ -не знам точно на какво се дължи, но съм се замисляла за взимането на някакви билкови таблетки с Гинко Билоба...Но мисля да се консултирам с лекар преди това....

3. valiart:

Гинко Билобата наистина помага. Със студовете, ръцете ми пак започнаха да замръзват и подуват, взех си Допелхерц актив Омега-3 + Гинко Билоба. Определено имах подобрение. Препоръчвам!...

4. radowen:

Гинко Билобата наистина помага. Със студовете, ръцете ми пак започнаха да замръзват и подуват, взех си Допелхерц актив Омега-3 + Гинко Билоба. Определено имах подобрение. Препоръчвам! Какво представлява Допелхерц актив Омега-3 + Гинко Билоба? Хомеопатично...

5. valiart:

Гинко Билобата наистина помага. Със студовете, ръцете ми пак започнаха да замръзват и подуват, взех си Допелхерц актив Омега-3 + Гинко Билоба. Определено имах подобрение. Препоръчвам! Какво представлява Допелхерц актив Омега-3 + Гинко Билоба? Хомеопатичн...

6. radowen:

Гинко Билобата наистина помага. Със студовете, ръцете ми пак започнаха да замръзват и подуват, взех си Допелхерц актив Омега-3 + Гинко Билоба. Определено имах подобрение. Препоръчвам! Какво представлява Допелхерц актив Омега-3 + Гинко Билоба? Хомеопатич...

7. сиско:

И аз ще го взема за коледен подарък на баща ми, че постоянно иска да му взема от аптеката. Ще се зарадва, а и има същите оплаквания....

8. mary jane:

Ходих при моя личен лекар по друг повод, но го попитах какво да пия за студени крайници. Той ми препоръча Гинко Прим Макс, като мога да комбинирам и с някакво мазило за загряване, но и само таблетките също щели да свършат рабора....

9. ivan33:

Здравейте,аз ще предложа малко от бабините процедури.ако не може да заспите от студени ходила, пробвайте да си направите 3-минутен масаж на всяко от ходилата. Като по този начин ще се затопли цялото тяло, благодарение на подобрената циркулация на кръвта.С...

10. ПетърВн:

Здравейте,аз ще предложа малко от бабините процедури.ако не може да заспите от студени ходила, пробвайте да си направите 3-минутен масаж на всяко от ходилата. Като по този начин ще се затопли цялото тяло, благодарение на подобрената циркулация на кръвта.С...

11. djelis5:

Аз също страдам от студени крайници. И наистина Гинко прим действа, макар при мен ефекта да беше след два месеца редовна употреба. При майка ми подейства веднага. Важното е , че има ефект....

12. zida:

И аз цял живот страдах от този проблем, но от 1-2год. го реших - редовно си пия чай от листата на ГИНКО БИЛОБА - по-безвредно е и по-ефикасно. Мой познат продава семена и фиданки. Аз си насадих две дръвчета на вилата, а едно си отглеждам в апартамента в с...

13. bobito:

Аз също страдам от студени крайници. И наистина Гинко прим действа, макар при мен ефекта да беше след два месеца редовна употреба. При майка ми подейства веднага. Важното е , че има ефект. И моите ръце, и крака винаги са студени, но чак пък да страдам... ...

14. Genoveva:

Аз също страдам от студени крайници. И наистина Гинко прим действа, макар при мен ефекта да беше след два месеца редовна употреба. При майка ми подейства веднага. Важното е , че има ефект. И моите ръце, и крака винаги са студени, но чак пък да страдам......

15. Дядо:

Преди години (7-8)имах същите проблеми,спях с дебели вълнини чорапи.Попаднах на статия във в-кЛечителна тази тема с една китайска процедура.Направих я -родих се!От тогава профилактично я правя всяка есен,обикновенно Ноември.Ето я:в един леген наливаш топл...

16. pasta:

И аз и дъщеря ми сме със студени крайници,но това мен не ме притеснява особено,не съм имала сериозни проблеми досега с това....

17. desita@:

И аз страдам от студени крайници,но не ме притеснява.Зимата постянно съм с терлици и чехли. -> ->...

18. winterrose:

И аз се включвам в отбора на студените крайници -> ->. Зимата за мен е някакъв ужас. Пила съм Гинко прим - не помогна особено, но пък го пих само два месеца, може би трябва да се приема за по-продължителен период. Дали тези оплаквания имат нещо общо с ни...

19. zida:

Вече продаваме и фиданки ГИНКО БИЛОБА - 8лв/бр. Купете натурален продукт, а не фалшивите хранителни добавки с нишесте и тебешир! За поръчки - 0899805632...

20. Niksana:

И аз също страдах от студени крайници,но намерих решение най-вече на краката Със тези прекрасни и меки ботуши краката ви винаги ще са на топло.Те имат 3 режима на отопление и автоматично изключване след 90 мин за по-голяма сигурност.Също и с възможност да...

21. vhp:

Здравейте,След като прочетох темата във фейсбук и прегледах коментарите,реших да се регистрирам и да споделя с вас моето спасение за студените крака и ръце. Пролетно-есенния сезон страдам от студени крака и ръце и трудно заспивам, отидох на лекар и той ми...

22. Lyomi:

Здравейте,След като прочетох темата във фейсбук и прегледах коментарите,реших да се регистрирам и да споделя с вас моето спасение за студените крака и ръце. Пролетно-есенния сезон страдам от студени крака и ръце и трудно заспивам, отидох на лекар и той ми...

23. vhp:

Аз изпих 2 опаковки и останах доволен от резултата, попитай в аптеката какъв да бъде твоя курс....

?. www.framar.bg:

Коментирайте "ПОМОЩ - СТУДЕНИ КРАЙНИЦИ"

Вярвате ли, че за да осиновиш дете, трябва да платиш пари под масата?

Това са измислици, няма такова нещо, вярвам в справедливата и безкористна социална система.
Може и да има такива неща, но това са единични случаи.
Това е нормална и масова практика.

Бюлетин

Промоции.

Актуални продукти.

Информация и новини.

При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.