0 продукта

Любопитно

ПОМОЩ - СТУДЕНИ КРАЙНИЦИ

ПОМОЩ - СТУДЕНИ КРАЙНИЦИ - изображение

от дата: 12-11-2010 г.

Липсата на някои минерални вещества в организма може да причини усещането за студени ръце и крака. Нерядко хора се оплакват от студени крака. От какво се причинява това?
В различните случаи причините са различни. Ако е на пристъпи, може да се дължи на спазми на кръвоносните съдове. Това е по-често срещано при млади хора, като в този случай засяга често и ръцете. Например при някои млади момичета ръцете им внезапно побеляват и понякога дори посиняват поради спазъм на кръвоносните съдове, които снабдяват с кръв крайниците. Това им се случва по-често, когато времето е студено. Тази болест се нарича синдром на Рейно. Топлината и топлите бани разширяват кръвоносните съдове и състоянието на тези хора се подобрява.
Ако е почти постоянно и при по-възрастни хора може да се дължи на атеросклероза на съдовете на крайниците. Много от възрастните хора усещат крайниците си студени, защото имат влошено кръвоснабдяване. Честа грешка е да ги топят в топла вода. Проблемът е, че температурата ускорява химичните реакции, също и биохимичните. Крайниците, потопени в топла вода, се нуждаят от повече кислород, който няма откъде да дойде, понеже кръвоносните съдове към тях са склеротични, стеснени и не могат да се разширят. Затова потапянето в гореща вода не помага, даже вреди. Диабетиците имат понижена чувствителност /диабетът уврежда сетивните нерви/ и не могат добре да преценят колко е топла водата - затова има реална опасност да си причинят тежко изгаряне. При хроничните пушачи се наблюдава болестта на Бюргер - тежко нарушено кръвоснабдяване на краката поради засягане на кръвоносните съдове. Ако тези хора не спрат да пушат, може да се стигне до ампутация.
Ако на човек винаги му е студено, не само на краката, а и на цялото тяло, проблемът може да се крие в понижена функция на щитовидната жлеза - изследват се хормоните TSH и FT4.
Тези болни обикновено са с бавен пулс, суха кожа и наднормено тегло. Основната предпоставка за усещането на студенина в крайниците в повечето случаи се дължи на липсата на минерални вещества. Ако това състояние се задържа за по-дълго време, значи става дума за хроничен недостиг. Причините за това, че организмът не си набавя необходимите му вещества, могат да са различни, но в много от случаите става дума за нездравословен хранителен режим, прекалено изтощителна диета или като цяло неправилен подход към храната.
Правилното решение на този проблем се крие отново в разумноо хранене. Под разумно хранене трябва да се разбира редовната консумация на пресни плодове и заленчуци, които обаче не престояват дълго време във вода, за да не избягат от тях минералните вещества. Освен това наблегнете на хранителните продукти в естествената им форма, а не преминали през продължителна обработка. А когато отделите главната роля в менюто си на храни, богати на минерали, скоро ще може да се сбогувате с неприятното усещане за замръзнали крака.

Към кои полезни вещества обаче е добре да се насочим?

Желязото е особено необходимо за правилното функциониране на организма. Затова хапвайте по-често месо, зърнени храни, бобови растения, овесени ядки, амкар и в неголеми количества. Ако пък не харесвате нито един от изброените продукти, чаша прясно изцеден портокалов сок също може да свърши работа.
Йодът се съдържа най-вече в рибата и морските дарове, както и в малки количества в млякото.
Калцият се съдържа в мляко, сирене, зеленчуци, все вкусни, но и полезни храни, са богати на калций.
Магнезият се среща в най-големи количества в зърнените храни, бананите, спанака, тиквените семки, орехите.

За www.framar.bg от: в-к Доктор

Оцени страницата и я сподели с приятели
12345 3.0, 23 Гласа
Сподели в Facebook
Коментирай във Facebook

!. forum.framar.bg

По темата във форума. Включете се в дискусията сега!

1. mary jane:

Здравейте!Имам проблем с крайниците. Краката и ръцете са ми постоянно ледено студени. Особенно сега зимата е много неприятно, защото така и денем и нощем все треперя и не мога да се стопля. Когато на краката ти е студено и цялото ти тяло изпитва студ.Дайт...

2. radowen:

И аз имама същия проблем /бях го споменала в темата за хипотонията/ -не знам точно на какво се дължи, но съм се замисляла за взимането на някакви билкови таблетки с Гинко Билоба...Но мисля да се консултирам с лекар преди това....

3. valiart:

Гинко Билобата наистина помага. Със студовете, ръцете ми пак започнаха да замръзват и подуват, взех си Допелхерц актив Омега-3 + Гинко Билоба. Определено имах подобрение. Препоръчвам!...

4. radowen:

Гинко Билобата наистина помага. Със студовете, ръцете ми пак започнаха да замръзват и подуват, взех си Допелхерц актив Омега-3 + Гинко Билоба. Определено имах подобрение. Препоръчвам! Какво представлява Допелхерц актив Омега-3 + Гинко Билоба? Хомеопатично...

5. valiart:

Гинко Билобата наистина помага. Със студовете, ръцете ми пак започнаха да замръзват и подуват, взех си Допелхерц актив Омега-3 + Гинко Билоба. Определено имах подобрение. Препоръчвам! Какво представлява Допелхерц актив Омега-3 + Гинко Билоба? Хомеопатичн...

6. radowen:

Гинко Билобата наистина помага. Със студовете, ръцете ми пак започнаха да замръзват и подуват, взех си Допелхерц актив Омега-3 + Гинко Билоба. Определено имах подобрение. Препоръчвам! Какво представлява Допелхерц актив Омега-3 + Гинко Билоба? Хомеопатич...

7. сиско:

И аз ще го взема за коледен подарък на баща ми, че постоянно иска да му взема от аптеката. Ще се зарадва, а и има същите оплаквания....

8. mary jane:

Ходих при моя личен лекар по друг повод, но го попитах какво да пия за студени крайници. Той ми препоръча Гинко Прим Макс, като мога да комбинирам и с някакво мазило за загряване, но и само таблетките също щели да свършат рабора....

9. ivan33:

Здравейте,аз ще предложа малко от бабините процедури.ако не може да заспите от студени ходила, пробвайте да си направите 3-минутен масаж на всяко от ходилата. Като по този начин ще се затопли цялото тяло, благодарение на подобрената циркулация на кръвта.С...

10. ПетърВн:

Здравейте,аз ще предложа малко от бабините процедури.ако не може да заспите от студени ходила, пробвайте да си направите 3-минутен масаж на всяко от ходилата. Като по този начин ще се затопли цялото тяло, благодарение на подобрената циркулация на кръвта.С...

11. djelis5:

Аз също страдам от студени крайници. И наистина Гинко прим действа, макар при мен ефекта да беше след два месеца редовна употреба. При майка ми подейства веднага. Важното е , че има ефект....

12. zida:

И аз цял живот страдах от този проблем, но от 1-2год. го реших - редовно си пия чай от листата на ГИНКО БИЛОБА - по-безвредно е и по-ефикасно. Мой познат продава семена и фиданки. Аз си насадих две дръвчета на вилата, а едно си отглеждам в апартамента в с...

13. bobito:

Аз също страдам от студени крайници. И наистина Гинко прим действа, макар при мен ефекта да беше след два месеца редовна употреба. При майка ми подейства веднага. Важното е , че има ефект. И моите ръце, и крака винаги са студени, но чак пък да страдам... ...

14. Genoveva:

Аз също страдам от студени крайници. И наистина Гинко прим действа, макар при мен ефекта да беше след два месеца редовна употреба. При майка ми подейства веднага. Важното е , че има ефект. И моите ръце, и крака винаги са студени, но чак пък да страдам......

15. Дядо:

Преди години (7-8)имах същите проблеми,спях с дебели вълнини чорапи.Попаднах на статия във в-кЛечителна тази тема с една китайска процедура.Направих я -родих се!От тогава профилактично я правя всяка есен,обикновенно Ноември.Ето я:в един леген наливаш топл...

16. pasta:

И аз и дъщеря ми сме със студени крайници,но това мен не ме притеснява особено,не съм имала сериозни проблеми досега с това....

17. desita@:

И аз страдам от студени крайници,но не ме притеснява.Зимата постянно съм с терлици и чехли. -> ->...

18. winterrose:

И аз се включвам в отбора на студените крайници -> ->. Зимата за мен е някакъв ужас. Пила съм Гинко прим - не помогна особено, но пък го пих само два месеца, може би трябва да се приема за по-продължителен период. Дали тези оплаквания имат нещо общо с ни...

19. zida:

Вече продаваме и фиданки ГИНКО БИЛОБА - 8лв/бр. Купете натурален продукт, а не фалшивите хранителни добавки с нишесте и тебешир! За поръчки - 0899805632...

20. Niksana:

И аз също страдах от студени крайници,но намерих решение най-вече на краката Със тези прекрасни и меки ботуши краката ви винаги ще са на топло.Те имат 3 режима на отопление и автоматично изключване след 90 мин за по-голяма сигурност.Също и с възможност да...

21. vhp:

Здравейте,След като прочетох темата във фейсбук и прегледах коментарите,реших да се регистрирам и да споделя с вас моето спасение за студените крака и ръце. Пролетно-есенния сезон страдам от студени крака и ръце и трудно заспивам, отидох на лекар и той ми...

22. Lyomi:

Здравейте,След като прочетох темата във фейсбук и прегледах коментарите,реших да се регистрирам и да споделя с вас моето спасение за студените крака и ръце. Пролетно-есенния сезон страдам от студени крака и ръце и трудно заспивам, отидох на лекар и той ми...

23. vhp:

Аз изпих 2 опаковки и останах доволен от резултата, попитай в аптеката какъв да бъде твоя курс....

?. www.framar.bg:

Коментирайте "ПОМОЩ - СТУДЕНИ КРАЙНИЦИ"

Случвало ли ви се е да ви откажат лекарство, ако нямате рецепта за него?

Фармацевтите винаги ми отказват дадено лекарство, ако нямам рецепта за него.
Фармацевтите отказват, но променят решението си, ако съм редовен клиент или много им се помоля.
Някъде искат, другаде не искат рецепта, въпрос на фирмена политика.
Никога не съм имал проблем с получаването на лекарства, рецептата е само формалност.

Бюлетин

Промоции.

Актуални продукти.

Информация и новини.

При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.