Приятелите удължават живота
Многобройни научни изследвания вече го доказват - има пряка връзка между приятелството и продължителността на живота
Приятелите са полезни за здравето
148 европейски проучвания дават основание да се направи извода, че приятелството и социалните връзки влияят пряко на здравословното състояние, като пораждат радост от живота и поддържат стремежа към добра физическа форма. Това обяснява защо хората, които са обградени с приятели, живеят поне със седем години по-дълго от самотниците при еднакви други показатели.
Приятелите са по-важни от хигиената на живот
Изследователите сравнили влиянието на приятелските връзки с това на други известни фактори за дълголетие. Оказало се, че да имаш много приятели е толкова важно, колкото да поддържаш оптимално тегло и да спортуваш. За по-продължителен период от време приятелството може дори да се сравнява с ефекта от спиране на цигарите.
Кои приятели удължават живота?
Трудно е да се отговори. Дали семейството е по-важно от приятелите или обратно? Каква е ролята на колегите? Засега не знаем, но една е сигурно - поддържането и създаването на нови приятелски връзки е благоприятно за психическата и физическата форма на човека.
Но как да запазим приятелите си винаги до нас?
Не чакайте винаги другите да ви се обадят. Звъннете на приятел, когато не сте чували от няколко месеца. Ако оставите времето да се натрупа, ще ви бъде по-трудно.
Поканете приятели вкъщи - това е отличен начин да се сближите още повече, защото вашият дом говори много за личността ви. Невинаги организацията е лесна - трябва да се пазарува, чисти, готви....Помислете да поръчате готова храна, като първо проверите качеството й. Може да се уговорите също всеки да донесе по нещо за хапване. Помолете някой да ви помогне да подредите дома си. Останалото е въпрос на добро настроение.
Разговаряйте със съседите си - може би сред тях се крият потенциални приятели!
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СОЯ ВИТАЛ капсули 35 мг * 30
МЕНОВИТАЛ таблетки * 60 ХЕЛТ ЕЙД
ПРЕЗЕРВАТИВИ ВИТАЛИС ЗАГРЯВАЩ ЕФЕКТ * 3
ПРОСТАВИТАЛ капсули * 30 ХЕЛТ ЕЙД
ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ ГЪМ АКТИВИТАЛ МЕДИУМ
ЛЕЦИТИН ВИТАЛ капсули * 120 SANCT BERNHARD
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- И билките имат странични ефекти
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Методи за лечение на анорексия
- 10 тибетски хормонални упражнения за добро здраве и дълголетие
- 5 лесни тибетски упражнения за здраве и дълголетие
- 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
- Диета с ниско съдържание на мазнини
- Нефрит за привличане на любов, пари и дълголетие
- Гласът издава проблемите на тялото
Коментари към Приятелите удължават живота