При главоболие масажирайте ходилата си
На всяка една част от нашето тяло и на всеки един наш орган съответстват точки, разпръснати по ръцете и ходилата. При натиск или масаж върху тези специфични точки се въздейства пряко върху проблемните зони. Рефлексологията може да ви избави от досадната мигрена, от болките в гърба, от артрита, от проблемите със съня, спортните травми, храносмилателните проблеми и стресовите състояния. Все повече лекари и здравни специалисти я определят като сигурно доказана и ефективна терапия, чрез която се поддържа цялостният баланс на организма.
На скептиците в това отношение трябва да споменем, че рефлексологията е лесно приложима дори и в домашни условия. Вкъщи може да масажирате пръстите на краката или ходилото си, като търкаляте малка гумена топка. За да притиснете точките на дланите на ръцете си, може да използвате заобления край на молив или писалка. С тях натискът ще е по-осезаем,отколкото само с възглавничката на палеца. Обикновено болката започва да намалява след няколко минутно притискане. Дълбокото,силно и бавно притискане е успокояващо и облекчаващо, докато лекото,бързо, с потупвания или кръгови движение е стимулиращо.
Друг метод, който може да прилагате вкъщи, е да притискате пръстите на ръцете и на краката. За целта може да използвате например щипките от простора. Пет минути леки защипвания са достатъчни, за да подобрят кръвообращението и да ободрят тялото ви след тежък ден.
За Framar.bg: Вестник БГ Бен
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АСПИРИН C ефервесцентни таблетки * 20 BAYER
АНАЛГИН ХИН таблетки 250 мг * 10 СОФАРМА
НУРОФЕН ФОРТЕ таблетки 400 мг * 12
НУРОФЕН ЗА ДЕЦА С ВКУС НА ПОРТОКАЛ перорална суспензия 100 мг/5 мл 100 мл
НУРОФЕН сироп за деца от 3 месеца до 12 години 100 мг / 5 мл с вкус на ягода 100 мл
АСПИРИН КОМПЛЕКС саше * 10 BAYER
АНАЛГИН таблетки 500 мг * 20 СОФАРМА
НУРОФЕН таблетки 200 мг * 12
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- 15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
- Билки и домашни средства за лечение на фарингит
- Домашни средства срещу болка в рамото
- Лечение с нитроглицерин
- Болка в петата - причини и домашно лечение
- Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
- Компютърна томография (КТ) на глава
- Домашни средства и билки срещу болка в гърдите и гръдния кош
- Кодеин
- Болки на растежа при деца - какво представляват и как да ги облекчим у дома
Коментари към При главоболие масажирайте ходилата си