Само три седмици здравословен режим биха се отразили положително на талията ни
Това заключение направиха учени, които провели експеримента върху две групи участници. На едната група им били дадени съвети как и с какво да се хранят, колко и какво да тренират. Изследването продължило три седмици.
Целта на учените била да откажат веднъж завинаги участниците от нездравословния начин на живот, лежането на дивана и яденето на нездравословни храни. Три седмици по-късно учените отново повикали участниците и констатирали, че тези от тях, които запазвали правилата били три пъти по-здрави. Така само за три седмици доброволците изглеждали и се чувствали по-добре.
Съветите на специалистите са да не лежите на дивана повече от три часа седмично и да ядете определено количество плодове и зеленчуци всеки ден. И докато избягвате нездравословните храни, причинители на много болести, бъдете физически активни. Резултатът ще се появи след три седмици.
За Framar.bg: Актуално.ком
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КАРБОСЛИМ капсули * 60 ХЕЛТ ЕЙД
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- 5 съвета за здравословно отслабване, ако сте над 50
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Диета с ябълки за 7 дни
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
- Пролетни диети за отслабване
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
Коментари към Само три седмици здравословен режим биха се отразили положително на талията ни