Сауната понижава риска от деменция при мъжете
Сауната понижава риска от деменция при мъжете с 66 процента, твърдят учени от Университета на Източна Финландия. Изводът им е направен на база данни от изследване, продължило 20 години.
В мащабното проучване са участвали над 2 хиляди мъже на средна възраст, живеещи в Източна Финландия. Доброволците били разделени на три групи според навиците им за - мъже, посещаващи сауна веднъж в седмицата, мъже, посещаващи сауна 2 или 3 пъти в седмицата и такива, които посещават сауна от 4 до 7 пъти седмично.
След анализ на данните учените стигнали до извода, че колкото по-често се посещава сауна, толкова по-лесно е да се поддържа здрав дух в по-напреднала възраст. Сред мъжете, които обичат да ходят на сауна 4 или 7 пъти в седмицата, опасността от развитие на деменция е 66 процента по-ниска, а с 65 процента по-нисък е риска от развитие на Алцхаймер в сравнение с мъжет, които посещават сауна една веднъж седмично.
Екипът припомня, че предишни изследвания са показали, че честото посещение на сауна значително понижава и риска от внезапен сърдечен удар, както и риска от смърт вследствие на коронарна болест на сърцето и други сърдечносъдови заболявания.
"Сауната може да защити сърцето и паметта. Знаем, че сърдечносъдовите болести засягат и мозъка, а чувството за пълен покой и благодат, докато сме в сауната, има своята положителна роля", заяви ръководителят на научните изследвания проф.Джари Лауканен.
Той допълни, че предстои да бъде проучен точния механизъм, по който сауната действа на човешкия организъм така благотворно.
Снимка: bluelifemasajspa.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
РИВАНА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ БОР 10 мл.
БОИРЕР САУНА ЗА ЛИЦЕ FS 60
БИОХЕРБА АРОМА КОМПОЗИЦИЯ ОТ МАСЛА САУНА И ПАРНА БАНЯ 10 мл
АРЛБЕРГЕР АЛПИЙСКО МАСЛО ЗА САУНА С АРОМАТ НА БОР, ЕЛА И ЕВКАЛИПТ 1000 мл 22002
Безплатна доставка за България!БОИРЕР УРЕД ЗА ЛИЦЕ FC 72
Безплатна доставка за България! ПРОМОАРЛБЕРГЕР АЛПИЙСКО МАСЛО ЗА САУНА С АРОМАТ НА БОР, ЕЛА И ЕВКАЛИПТ 100 мл 22003
НовСТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Великобритания осигурява кръвни тестове за ранно откриване на деменция
- Фридрих Ницше и животът му, изпълнен с депресия, постоянни главоболия и деменция
- Алтернативно лечение на болест на Паркинсон
- Халюцинации при деменция — как да реагираме
- Сауна: лечебни ефекти, ползи и рискове
- Какво представлява делириумът и доколко е опасен
- Тест за общ белтък в ликвор
- Мозъчните промени в средна възраст са ключ към разбирането на деменцията
- Запълнените с течност разширени периваскуларни пространства в мозъка – биомаркер за деменция
- Как да подсилим паметта си
Коментари към Сауната понижава риска от деменция при мъжете