Свиренето на барабани побеждава депресията
Съседите ви вероятно няма да се съгласят, но се оказва, че свиренето на барабани може да потисне депресията.
Откритието е на Кралския музикален колеж, а авторите му твърдят, че това намалява депресията с цели 38%. Експерти от колежа правят 10-седмичен експеримент с повече от 50 доброволци, страдащи от депресия или тревожност. В този период хората свирят на барабани в групи един час седмично. Освен намаляване на депресията, става ясно, че барабаните намаляват с 20% симптомите на тревожност, а социалната устойчивост (способността да се разбирате добре с другите) се подобряват с 23%. Общото психическо благосъстояние също се увеличава с 16%.
"Решихме да опитаме с барабаните, защото те са доста по-лесни за научаване от повечето музикални инстурменти", посочва Аарън Уилямсън, професор в колежа. Откритията дават възможност за разработване на терапии, насочени към лечението на пациенти с депресия и тревожност.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ПАНАЦЕЯ ТИНКТУРА ПАСИФЛОРА И ЖАСМИН 100 мл
ДА ИЗЛЕКУВАМЕ ТРЕВОЖНОСТТА, ДЕПРЕСИЯТА И СТРЕСА - Д-Р ДАВИД СЕРВАН-ШРАЙБЕР - ИЗТОК - ЗАПАД
ИЗГУБЕНИ ВРЪЗКИ - ЙОХАН ХАРИ - ИЗТОК - ЗАПАД
АЛОРА таблетки 100 мг * 20
АЮМЕМ капсули * 60 WELEX LABORATORIES
ЦВЕТЕН ЕЛИКСИР НА Д - Р БАХ ПРИ ПЪТУВАНЕ 20 мл.
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Какви са нивата на вашата тревожност и депресия
- Кодеин
- Депресия
- Литий
- Фридрих Ницше и животът му, изпълнен с депресия, постоянни главоболия и деменция
- Домашни средства и самопомощ при панически атаки
- Някои личностни черти са свързани с повишен риск от депресия
- Седативни лекарства
- Антидепресанти
Коментари към Свиренето на барабани побеждава депресията