Системното недоспиване може да доведе до необратимо оглупяване
Системното недоспиване нарушава мозъчните функции и води до необратимо разрушаване на невроните, а от това се оглупява. Това сочат последните изследвания на британския Център по сън и невробиология.
Учените са установили, че липсата на сън поставя човешкия организъм пред изпитание, карайки го да работи на пълни обороти при непълноценна почивка. Основните вреди, които безсънието нанася са: сърдечни проблеми, депресия, висок риск от пътно транспортни произшествия и наднормено тегло.
Неврологът д-р Росен Калпачки обяснява, че нормалното време за сън е, когато няма слънце, но когато човек изтезава организма си, той започва да си "отмъщава" и да ни се спи, когато не трябва.
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Домaшни средства срещу тъмни кръгове под очите
- Средства и съвети за премахване на торбичките под очите
- Недоспиването състарява мозъка
- По-малко от 9 часа сън при децата водят до наднормено тегло
- Хроничното недоспиване може да предизвика инсулинова резистентност при жените
- Как да се справим с липсата на сън?
- Достатъчно сън
- Проблемите със съня водят до проблеми с килограмите
- Колко време ни е нужно, за да се наспим? Вижте графика с различните възрастови групи
- Лошият сън може да предизвика сърдечносъдови заболявания
Коментари към Системното недоспиване може да доведе до необратимо оглупяване