Спортувайте въпреки натоварения си график, съветват кардиолози
Променете начина си на живот, за да запазите доброто си здравословно състояние, съветват специалисти от Британския кардиологичен фонд.
40 процента от участниците в допитването им са се оплакали, че през последните 5 години работата влияела отрицателно на здравето им.
Тя е увеличавала стреса при над половината от анкетираните, над една трета са напълнели, а почти половината се хранили неправилно заради работата.
Заради служебната натовареност 43 процента са спортували по-малко.
Специалистите призовават всички работещи да отделят дневно поне по 20 минути за спорт, за намалят рисковите фактори за здравето.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
МЕТОДЪТ НА ЛЕДЕНИЯ ЧОВЕК - ВИМ ХОФ, КУН ДЕ ЙОНГ - ХЕРМЕС
КОД НА ЗДРАВЕТО НА СЪРЦЕТО И СТАВИТЕ - СЕРГЕЙ БУБНОВСКИ - ЖАНУА 98
ТЕН ЗЕЛЕН ЧАЙ капсули 100 мг * 30 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
СУОНСЪН ТАУРИН капсули 500 мг * 100 SW827
ПРОМОАМИКС НИТРИК ОКСИД капсули 750 мг * 360
НАУ ФУДС L - ЛИЗИН таблетки 1000 мг * 100
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- И билките имат странични ефекти
- ACE инхибитори
- Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
- Д-р Георги Динев Милев
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- д-р Петя Николаева Чобанска
- Бета-блокери
- д-р Ваня Христова Цветкова
- д-р Снежанка Николова Хаджиева
Коментари към Спортувайте въпреки натоварения си график, съветват кардиолози