Студеният въздух успокоява нервите
В студените дни се препоръчват разходки на открито, защото студеният въздух е отлично средство за успокояване на нервите и освежаване на кожата, съобщават медици.
Разходките на студено много благоприятно влияят на състоянието на кожата и повишават психическата устойчивост. Медиците отбелязват, че става въпрос за изключително студено време, а не за мразовит вятър, много сняг и виелици, защото това заедно би довело до напукване и лющене на кожата. Според тях, за да се успокоят нервите, на човек е нужно разходка на хладно в рамките на 30 – 40 минути с бързо темпо.
"Студеният въздух стимулира и умствената активност. Ако човек не може да се съсредоточи на работното място е добре да отвори прозореца и да проветри", коментира козметикът Татяна Бистрова.
Краткотрайното въздействие на студа повишава работата на хормона на щастието - серотонин. Важно е да се отбележи, че хладният въздух притъпява болката. Нужни са няколко минути на студено, за да се охлади кожата на лицето и тялото, в резултат на което сигналите за болка в мозъка се блокират.
Медиците отбелязват, че разходките не трябва да са дълги, защото може да се предизвика обратен ефект.
Снимка: hdwallpaperbackgrounds.net
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КОНДИЦИЯ ТОПЛО СЪРЦЕ
МЕТОДЪТ НА ЛЕДЕНИЯ ЧОВЕК - ВИМ ХОФ, КУН ДЕ ЙОНГ - ХЕРМЕС
ПИЗ БУИН МАУНТИН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН КРЕМ ЗА ЛИЦЕ SPF 30 50 мл
ИКАРОВ ЗИМНО ПОДХРАНВАЩО МАСЛО ЗА ЛИЦЕ С ПОРТОКАЛ И НЕВЕН ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА 30 мл
ПИЗ БУИН МАУНТИН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН КРЕМ ЗА ЛИЦЕ SPF 50 + 50 мл
КОЛОНИЛ ПОЛАР ЕКСКЛУЗИВ ЗИМНИ КОЖЕНИ СТЕЛКИ 9112
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- 15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
- Билки и домашни средства за лечение на фарингит
- Чадърест гарвански лук, Гарвански лук, Орнитогалум
- Домашни средства срещу болка в рамото
- Лечение с нитроглицерин
- Болка в петата - причини и домашно лечение
- Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
- д-р Елка Маринова Станчева
- Домашни средства и билки срещу болка в гърдите и гръдния кош
- Кодеин
Коментари към Студеният въздух успокоява нервите