Сьомгата предпазва от ревматоиден артрит
За да намалите риска от развитие на ревматоиден артрит, яжте поне веднъж седмично сьомга, съветват учени.
Мазните риби намаляват риска с 52 на сто.
Ефект би имало и ако се храните четири пъти седмично с риба като треска или камбала, показват още резултатите от изследването.
Ревматоидният артрит, който засяга около 580 000 мъже и жени в Англия и Уелс, е хронично възпалително заболяване, което причинява болка и подуване на ставите.
Смята се, че Омега-3 мастни киселини блокират реакцията на организма към възпаление.
Най-добрият източник е риби като скумрия, херинга, сьомга, сардина или пъстърва.
Още по темата:
Коментари към Сьомгата предпазва от ревматоиден артрит