Тайната на издръжливостта се крие в студените длани
Усещали ли сте се изчерпани след джогинг - учени откриха, че тайната на издръжливостта се крие в дланите.
Колкото и странно да изглежда, американски учени от Университета в Станфорд, Калифорния откриха, че охлаждането на дланите по време на упражнения увеличава капацитета на издръжливост на човешкото тяло.
Стискането на бутилка студена вода, докато тичате, ще намали умората и ще ви помогне да изтичате по-дълго разстояние. Това подобрява работата на сърцето, стабилизира пулса и намалява времето, от което се нуждаете за почивка.
"Жените с наднормено тегло често се оплакват от изпотяване и умора", обясни водещият автор на изследването Стейси Симс. Според нея студената бутилка в ръка, докато се упражнявате, ще намали чувството на неудобство.
За Framar.bg: Актуално.ком
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАБИЛИЗАТОР ЗА КИТКА / ДЛАН С МЕТЕЛА 2082 , размери S , M , L, XL и XXL
ШИНА ЗА КИТКА - ДЛАН 4182 , размери S , M ,L , лява и дясна
ОРТЕЗА ЗА КИТКА / ДЛАН С МЕТЕЛА И С РЕГУЛИРУЕМА ДЪЛЖИНА 4388 OPPO
БИОТРЕЙД КОМПЛЕКТ ОДОРЕКС ФУУТ СПРЕЙ ЗА КРАКА ПРОТИВ ИЗПОТЯВАНЕ 40 мл + ДЕО СПРЕЙ ПРОТИВ ИЗПОТЯВАНЕ 40 мл
МАК ДЕЙВИД ПАКЕТ ЗА МИГНОВЕНО ИЗСТУДЯВАНЕ 212
КНААН САПУН С ЧЕРЕН КИМИОН 100 гр.
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Студен компрес или пакет с лед
- Масаж на дланите за спокойствие и красота
- 7 начина за развиване на издръжливост
- Кипарис, Обикновен кипарис, Средиземноморски кипарис
- Алтернативна терапия при студова алергия
- Криотерапия
- Изследване за криоглобулини
- Ониксът увеличава психическата и физическата издържливост
- Хипотермия
- CrossFit® програма „Хелън“
Коментари към Тайната на издръжливостта се крие в студените длани