Трябва да освежим менюто си, за да не ни измъчват болки в стомаха
Срещу забавената перисталтика помагат движението и коремните упражнения. Ако цял ден лежим пред телевизора и се тъпчем с храна, не бива да очакваме нищо добро. Разбира се, хранителните навици са също много важни. Трябва да се откажем от големите количества тестени изделия, картофи, месо и сладкиши, колкото и да ги обичаме.
На тяхно място в менюто ни да дойдат големите количества плодове и зеленчуци. С тях, и то в суров вид, трябва да започва и свършва денят ни. При това особено полезни са прясното и киселото зеле, морковите, цвеклото, краставиците, ряпата, ябълките, сливите, крушите.
Предпочитайте ястията от тиквички, зеле, патладжани, чушки, моркови, лук. Полезни са салатите, зеленчуковите супи, кашата от елда.
Всички тези неща действат като "метла", която подтиква червата да работят, като премахват ненужните вещества. И още нещо: за да не ви измъчват болки, пийте билкови отвари от жълт кантарион, лайка, хвощ.
За Framar.bg: Вестник "Марица", регион Пловдив
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СОЛГАР РЕСВЕРАТРОЛ С ЕКСТРАКТ ОТ ЧЕРВЕНО ВИНО капсули 250 мг * 30
ЗДРАВ СТОМАХ капсули * 60 ЕСПАРА
НЕЙЧЪРС ПЛЮС АКТИ - ЗИМИ капсули * 90
АНАСОН СЕМЕ ПЛОД
ДАРМ ПРО RDS капсули * 20 DR. WOLZ
КИДС ХРАНОСМИЛАТЕЛНА СИСТЕМА дъвчащи таблетки * 60 NATURE'S WAY
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Натурални средства срещу газове и подут корем
- 15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
- Билки и домашни средства за лечение на фарингит
- Диета №1 – при язви на стомаха и дванадесетопръстника
- Домашни средства срещу болка в рамото
- Лечение с нитроглицерин
- Болка в петата - причини и домашно лечение
- Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
- Алтернативно лечение на гастрит
- Болки на растежа при деца - какво представляват и как да ги облекчим у дома
Коментари към Трябва да освежим менюто си, за да не ни измъчват болки в стомаха