Ударните диети имат обратен ефект
Сред фаворитите на звездите е диетата на Дюкан, за която се твърди, че е следвана от Каръл Мидълтън - майката на херцогинята на Кеймбридж, Дженифър Лопес и Жизел Бюндхен. Диетата включва ограничаването на различни групи хранителни продукти и стана все по-популярна през последните години. Друг любим на звездите хранителен режим е диетата на Аткинс, включваща ниско количество въглехидрати и високо количество протеини.
Изследване сред 2000 жени на компанията Hovis Wholemeal показва, че балансираната диета е по-ефективният начин за сваляне на килограми в дългосрочен план. Резултатите показват, че средната ударна диета трае само 15 дни и 35 на сто от участничките заявили, че в крайна сметка натрупват още килограми вместо да свалят. Близо половината (48 на сто) от анкетираните жени заявили, че провалените им диети се дължат на опитите им да ограничат вкусните закуски, а 33% от анкетираните заявили, че се опитали да изключат хляба от диетата си.
Мнозинството британки качили килограми 22 дни след края на диетата им, а само една пета от участничките постигнали целта си да стопят тегло. Експертите определиха диетата на Дюкан като най-лошата диета на знаменитостите и са категорични, че тя не се крепи на никакви солидни научни факти.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КОЛОН СТИМ ЗА ОТСЛАБВАНЕ 200 г
КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21
АУРА СЛИМ 75 мл. крем за отслабване
ХИМАЛАЯ АЮРСЛИМ капсули * 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- Хранене според кръвната група - кръвна група А
- Лечение при панкреатит
- Диета с ябълки за 7 дни
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- И билките имат странични ефекти
- Билки и храни за потискане на апетита
- Солариум: лечебни ползи и рискове
Коментари към Ударните диети имат обратен ефект