Хранене според месечния цикъл
Гинеколозите препоръчват да се консумират различни храни през различните периоди от женския календар. Така например, от 1 до 5 ден е желателно да хапвате храни, които са богати на магнезий. Можете да консумирате ядки, риба и морски дарове, спанак и зърнени храни. Богатото на магнезий меню ще ви помогне да запазите спокойствие, когато се чувствате толкова напрегнати и раздразнителни, че идва да закрещите.
От 6 до 13 ден заложете на плодовете и зеленчуците. Хапвайте ги в изобилие, за да противодействате на стреса.
От 14 до 17 ден можете да консумирате повече млечни продукти, а любителите на виното могат да си позволят по чаша от еликсира ежедневно. От 18 до 23 ден хапвайте храни, които са богати на фибри, защото така ще подпомогнете стомаха и ще облекчите функцията на червата.
В оставащите дни консумирайте повече протеини.
За Framar.bg: Прекрасна.бг - за съвременната и модерна жена
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ТАМПОНИ О. В. ПРО КОМФОРТ НОРМАЛ * 8
КОЗМЕТИЧНИ ТАМПОНИ МЕДИКА * 70
ТАМПОНИ ТАМПАКС СУПЕР * 16
КАФЕТИН МЕНСТРУАЛ таблетки 200 мг * 10 АЛКАЛОИД
ТАМПОНИ О. В. ПРО КОМФОРТ СУПЕР ПЛЮС * 16
ТАМПОНИ О. В. НОРМАЛ * 16
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- И билките имат странични ефекти
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Промени в организма на майката по време на бременността
- Хранене през тръба
- Полов акт при жената
- Методи за лечение на анорексия
- КП № 163 ОПЕРАТИВНИ ИНТЕРВЕНЦИИ ЧРЕЗ ДОЛЕН ДОСТЪП ЗА ОТСТРАНЯВАНЕ НА БОЛЕСТНИ ИЗМЕНЕНИЯ ИЛИ ИНВАЗИВНО ИЗСЛЕДВАНЕ НА ЖЕНСКИТЕ ПОЛОВИ ОРГАНИ
- Секреция на стомашен сок
- Хормонална терапия за лечение на рак на гърдата
Коментари към Хранене според месечния цикъл