Часът на изкушението е 15,23
Досега се смяташе, че леките закуски и среднощните набези в кухнята са най-опасни за желаещите да се преборят с излишните килограми. Сега обаче експертите са установили, че средата на следобеда е най-застрашаващото диетата време.
Изследователи на диетата Аткинс са задали въпроси на 1250 души, придържали се към хранителния режим, за да разберат защо са се провалили. Специалистите са установили, че стресът и скуката най-често карат хората да посягат към забранените изкушения. Липсата на достатъчно енергия също може да се окаже решаваща за провала на всяка диета.
Данните от проучването са показали, че 56 процента от анкетираните посочват стреса като основна причина да нарушат хранителния си режим, докато мотивът на 26 процента е скуката.
Осем процента от изследваните лица споделят, че носените от колегите им сладки изкушения в офиса са ги накарали да се откажат от добрите си намерения да отслабнат.
Изследователите са потърсили отговор на въпроса по кое време спазващите диета най-често са се проваляли в опитите си да устоят на хранителни изкушения. Оказало се, че това се случва обикновено между 15 и 15,30 часа, като точното средно "време на провал" е 15,23 часът, обяснява експертът по диетата Аткинс Линда О\'Бърн от изследователския екип.
За Framar.bg: Актуално.ком
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АУРА СЛИМ 75 мл. крем за отслабване
ХИМАЛАЯ АЮРСЛИМ капсули * 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- 5 съвета за здравословно отслабване, ако сте над 50
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- Хранене според кръвната група - кръвна група А
- Лечение при панкреатит
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Диета с ябълки за 7 дни
Коментари към Часът на изкушението е 15,23