Яденето на банани ни дава щастие
Бананът е една от най-полезните храни. За негово изключително качество се счита съдържанието на витамин В6, който стимулира действието на хормона на щастието серотонин.
Помага срещу сезонната депресия, но никога срещу клиничното състояние на болестта дори един кашон да изядете, пак няма да се спасите, предупреждават лекарите.
Друго благотворно качество на банана е съдържанието на калий. Това предпазва от сърдечносъдови проблеми и понижава кръвното налягане. Препоръчително е да се изяждат три банана на ден.
Плодът съдържа прости въглехидрати, които се разграждат много бързо от организма, а по този начин се набавя енергия. Затова бананът се препоръчва на хора, които страдат от умора и разбитост.
Препоръчва се и при стомашни проблеми. Съдържащите се в банана вещества неутрализират стомашните киселини.
За Framar.bg: Вестник "Марица", регион Пловдив
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТИКС ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МАТОЧИНА 10 мл.
ХЕРИЦИУМ таблетки * 120 DXN
ЖЪЛТ КАНТАРИОН капсули 500 мг * 90 GNC
ТЕСТ ЗА НАРКОТИЦИ - АНТИДЕПРЕСАНТИ DTC-102 КАСЕТА
НЕКА ТИ РАЗКАЖА - ЛУКСОЗНО ИЗДАНИЕ - ХОРХЕ БУКАЙ - ХЕРМЕС
ПОТОК - ПСИХОЛОГИЯ НА ОПТИМАЛНОТО ПРЕЖИВЯВАНЕ - МИХАЙ ЧИКСЕНТМИХАЙ - ХЕРМЕС
СТАТИЯТА е свързана към
- Грижа от природата
- Как да съхраняваме бананите у дома, за да не почерняват бързо
- „Какво се случва с мен“ или когато не знаете защо се чувствате зле
- Използвайте бананови кори за подхранване на растенията
- Как да хакнем хормоните на щастието: допамин, серотонин, ендорфини и окситоцин
- Теория на Адлер – принципи, техники и етапи
- Анандамид: Невротрансмитерът, който влияе върху щастието ни
- Колкото по-негативни са мислите ни, толкова по-нещастни и болни сме ние самите
- 6 жени споделят какво всъщност е да пиеш антидепресанти
- Консумирайте банани и кисело мляко срещу диария
- Смути с банан, ябълка и портокал
Коментари към Яденето на банани ни дава щастие