Протеинов шоколад за закуска - една добра идея, твърди Mr.3Hours

„Spread“ на Grenade Nutrition (Англия) е супер вкусен течен протеинов шоколад, който може да вмъкнете като десерт в своят хранителен план. В него е добавен суроватъчен протеини се предлага в няколко вкуса – бял, кафяв и черен. Ключовите точки, на които трябва да обърнем внимание:

• супер вкусен;
• богат и на протеини (20гр./100гр. продукт) ;
• съдържа само 6 грама захар на 100 грама продукт;

Да ви е вкусно! Въпреки всичко, внимавайте с калориите! Яжте разумно!

Мартин Гергов: четирикратен републикански шампион по силов трибой (пауърлифтинг). Четирикратен вицерепубликански шампион, петкратен бронзов медалист. Четвърти на Световното по пауърлифтинг за младежи по мъртва тяга за 2001г. към IPF. Фитнес инструктор с опит над 16 години. Автор на публикации в печатни и онлайн издания. Учил съм във ВВОВУ „Васил Левски“, гр. В. Търново и Национална Спортна Академия „Васил Левски“, гр. София. Бях старшина на рота в град Крумовград. Не пропуснах да влезна и във Френския легион в Париж, Франция.  Тренирал съм при:

• Митко Иванов – Национална Спортна Академия „Васил Левски“;
• Андон Николов – Олимпийски шампион по вдигане на тежести;
• Иван Абаджиев – Треньор на редица Олимпийски шампиони;
• Доцент Димчо Бъчваров – Национална Спортна Академия;

Още за Мартин Гергов

Координати:
Телефон: 0893 889 768
Уеб сайт: www.mgergov.com