Датски учени откриха тайната на дълголетието
Според ново датско проучване джогингът може да добави около шест години към живота, информира HealthDay.
"Резултатите от нашето изследване позволяват окончателно да отговорим на въпроса дали джогингът е полезен за нашето здраве ", заяви Питър Шнор, главен кардиолог в Copenhagen City Heart Study.
В проучването, започнало през 1976 г., са участвали 20 хиляди души на възраст от 20 до 93 години. Като основни резултати специалистите отбелязват, че джогингът удължава живота на мъжете с 6,2 години, а на жените - с 5,6 години.
Авторите на изследването изтъкват още от положителните качества на джогинга:
- снабдява организма с кислород;
- подобрява сърдечната дейност;
- подсилва имунната система;
- оказва благотворно влияние върху психологическото състояние.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БИЛКА ЧУДОДЕЙКА ТИНКТУРА БИЛКОЛЕТИЕ 100 мл
100 ГОДИНИ АКТИВЕН ЖИВОТ ИЛИ ТАЙНИТЕ НА ЗДРАВОСЛОВНОТО ДЪЛГОЛЕТИЕ - СЕРГЕЙ БУБНОВСКИ - ЖАНУА 98
ПУСТОШ - СТИНА ДЖАКСЪН - СИЕЛА
СТО НЕЩА, КОИТО ТЕ НЕ ИСКАТ ДА ЗНАЕТЕ - ДАНИЕЛ СМИТ - СИЕЛА
ПАРИЖКА ТАЙНА - КАРЪН СУОН - СИЕЛА
СПОДЕЛЕНИ ТАЙНИ - КОЛИЙН ХУВЪР - ХЕРМЕС
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Левурда, Див чесън
- Електрокардиограма (ЕКГ)
- Диета №15 - общовъзстановяваща
- Техники и натурални средства, помагащи при сърцебиене
- И билките имат странични ефекти
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- Лецитин: полезни свойства и приложение
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Функция на сърдечните клапи
- Тропонин
Коментари към Датски учени откриха тайната на дълголетието