Диетата с йо-йо ефект вреди на сърцето
Въпреки нормализирането на кръвното налягане, холестерола и кръвната захар при загубата на килограми, диетата с йо-йо ефект вреди на сърцето, предупреждават канадски учени.
Най-застрашени от такъв режим на хранене са жените в менопауза. В този възрастов период всички драстични промени, на които е изложен организмът, носят риск за сърдечни болести, диабет и др.
Жените, които са загубили средно по 10 кг., след една година две трети от тях са възвърнали старите си килограми и имали сърдечен проблем.
По този начин експертите заключили, че е важно не само да отслабвате, но и да изберете правилна стратегия за това, която да предпази от бъдещи заболявания. Достатъчно е само да махнете вредните храни от диетата си и да откажете прекалено солените и пикантни ястия.
За Framar.bg: 24 Часа
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Левурда, Див чесън
- 5 съвета за здравословно отслабване, ако сте над 50
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- Солариум: лечебни ползи и рискове
- Електрокардиограма (ЕКГ)
- Хранене според кръвната група - кръвна група А
Коментари към Диетата с йо-йо ефект вреди на сърцето