За да имате здрава и красива коса, яжте повече риба
Ако косата ви е суха и чуплива, задължително добавете в менюто си риба-тон, сардини, пъстърва, сьомга, аринга, орехи, маслини и авокадо.
"Една седмица интензивно лечение с поне 4 рибни ястия е достатъчна, за да могат косите ви да станат бляскави", съветват италиански експерти.
Добавете и ленено семе, тиквени семки към овесените си ядки сутрин
Ако пък косите ви са мазни, то това се дължи на липсата на витамин С. Осигурете си го чрез ядене на жито, орехи, лешници, семки, яйца, зеленолистни зеленчуци.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
РЕВАЛИД МАСКА ЗА КОСА 150 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Пърхот - причини и домашни рецепти за лечение
- Седра, Цитрон, Сладък лимон от Корсика
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- Най-добрите витамини за коса, кожа и нокти
- Естествени средства срещу побеляването на косата
- Лук за борба с косопада и бърз растеж на косата
- Натурални средства срещу мазна коса
- Конски шампоан за растеж на косата
- Защо е полезна маската за коса с бира
- Как сами да подстригваме косата си на степени (+снимки)
Коментари към За да имате здрава и красива коса, яжте повече риба