Начало Здравна медиа Любопитно Знаете ли, че... Медитацията подмладява мозъка със 7 години

Медитацията подмладява мозъка със 7 години

Медитацията подмладява мозъка със 7 години - изображение

Ако на средна възраст медитирате редовно, ще подмладите мозъка си с цели 7 години, твърдят учени от Университетската болница в Германия.

Те са стигнали до извода, че комбинацията от силна концентрация и релаксация би могла да предизвика образуването на нови мозъчни клетки.

Мнозина смятат, че медитиращите хора са по-умни, но последните изследвания в областта доказват съществуването на връзка между медитацията и болестта Алцхаймер и понижаването на риска от загуба на паметта с възрастта.

По време на изследванията екипът е сканирал мозъка на 50 американски мъже и жени, които редовно медитирали, както и тези на 50, които никога не са се отдавали на това занимание. Анализът на резултатите показал, че мозъчната възраст на немедитиращите била същата като тяхната реална възраст.

При медитиращите обаче мозъците били по-млади от тях самите, а с напредването на възрастта ползите ставали все по-големи - за всяка година след 50 медитацията намалява възрастта на мозъка с 1 година.

Снимка: Искусство Жизни Чебоксары

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияПсихологияСпортЛюбопитноАлтернативна медицинаЛеченияЛайфстайлЗдравни съветиНовини