Наднормено тегло за здраве
Отслабването е вредно. Малко наднормено тегло е много по-добро за здравето, ако човек се храни балансирано, твърдят американски учени, цитирани от в. "Дейли мейл".
Учените от Калифорнийския университет изтъкват, че вредата от наднормено тегло се "преувеличава" и всъщност пълните хора в действителност живеят по-дълго. Тези със затлъстяване пък застрашават повече здравето си, когато натрапчиво се опитват да отслабнат.
Обсебеността на обществото от затлъстяването е "неефективно" и често води до това хората да напълняват още повече, защото жадуват за забранената храна и преяждат с нея. По-разумно е, дори и при няколко излишни килограма, менюто да е разнообразно и балансирано, а спортът и движението да са само за удоволствие.
Диетолозите основават препоръките си на анализ на данните за 350 000 души в САЩ. Те публикуват резултатите си в сп. "Nutrition Journal", като изтъкват, че хората с наднормено тегло живеят по-дълго от нормалното, те по-лесно се справят с болести като диабет тип 2, заболявания на сърцето и на бъбреците.
Макар и наистина затлъстяването да увеличава опасността от сърдечносъдови и други заболявания, учените казват, че причината не в наднорменото тегло, а в обездвижването и лошото хранене.
За Framar.bg: Актуално.ком
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ИНСПЕКЦИЯТА - ДЖОШ МАЛЕРМАН - СИЕЛА
ПЮР НУТРИШЪН МАЛИНОВИ КЕТОНИ капсули * 60
ВОДАТА ЖИВОТ И ЗДРАВЕ - ИВАН НЕУМИВАКИН
ОРИЗОВ ПРОТЕИН прах 250 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
ЛИОФИЛИЗИРАНИ СУШЕНИ МАЛИНИ 100 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
ПЮРВИТАЛ МЕТС капсули * 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Таблица за идеалното тегло според ръста и годините за жените
- Как да свалим холестерола и триглицеридите без лекарства
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- Лецитин: полезни свойства и приложение
- Билки и храни за потискане на апетита
- Отслабване с мед и канела
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Червен портокал, Кървав портокал
- 5-хидрокситриптофан
- Методи за лечение на анорексия
Коментари към Наднормено тегло за здраве