Не можем да спрем времето, но можем да си помогнем в борбата с възрастта
Всичко около нас се променя, променяме се и ние, и нашата кожа. Не можем да спрем времето, но как можем сами да помогнем на кожата си в борбата с възрастта?
Ето няколко съвета:
♦ Намалете вредното влияние на слънцето. Неправилното излагане на слънчевите лъчи може да предизвика редица болести, като най-честите от тях са: Слънчев дерматит, Обриви от ухапване (от кърлежи, медузи и различни насекоми), Инфекции-от бактерии, гъбички, херпеси, Трайни пигментации, старчески петна, особено ако се допусне изгаряне. УВ-лъчите разрушават еластина в дермалния слой, а без него се оформят бръчки и кожата старее.
♦ Не подценявайте вредите от изкуствените лъчи на солариумите. Те крият всичките рискове на слънчевото греене. Освен че причиняват изсушаване и фотостареене на кожата, могат да провокират появата на кожен рак. Световната Здравна Организация отчита, че рисковете са особено актуални при подратващите. Затова в редица страни има влязла забрана за ползване на солариуми от лица под 18 години - Германия, Белгия, Австралия, в скоро време и Великобритания. Глобата за собствениците на уреди за тен, които нарушават правилата, е в хиляди евро. В България посещенията на солариум не се третират правно. Няма забрани, но добрата информация, предварителната консултация с дерматолог и спазването на неговите препоръки биха спестили на всеки значителни проблеми.
♦ Спрете пушенето - то състарява! Защото свива кръвоносните съдове и намалява храненето на кожата, но и защото оформя трайна мимика с постоянни бръчки, най-вече около устните.
♦ Алкохолът е вреден за кожата! Не прекалявайте!
♦ Внимавайте с храненето! Нека приетите храни снабдяват кожата с необходимите й вещества и витамини - А, Е, С, биотин. Яжте свежи плодове и зеленчуци, цитруси, моркови, домати.
♦ Поддържайте постоянно тегло, близко да нормата за вас. Бързото напълняване и отслабване състарява!
Няколко съвета за добрия вид на кожата през лятото:
- Спрете слънчевите бани за тен, особено между 10 и 15 часа;
- Винаги използвайте фотозащитен крем с фактор над 15 (написан е на опаковката) и го нанасяйте през два часа;
- Носете предпазващи от слънцето дрехи и шапки, слънчеви очила;
- Редовно овлажнявайте кожата, за да избегнете прекомерното изсъхване. Не забравяйте устните!
- Някои кожни заболявания, като Розацея, Лупус еритематозус, Себорея, Херпес симплекс и други, се влошават от слънце. Има и значителен брой лекарства за различни болести, включително и антибиотици, които провокират обриви. Съветвайте се с дерматолог за Вашия проблем.
А когато все пак кожата има нужда от корекции, на помощ идват специалистите с всички включени в арсенала на подмладяването техники.
Д-р Диана Дянкова, дерматолог
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СКИН ДОКТОРС INGROW GO ЛОСИОН 120 мл.
ПРОМОХМИ SCRUB NP ДЕЗИНФЕКТАНТ 750 мл
ХМИ SCRUB NP ДЕЗИНФЕКТАНТ 5 литра
ЛИЕРАК СУПРА РАДИАНС КРЕМ - ГЕЛ ЗА НОРМАЛНА ДО КОМБИНИРАНА КОЖА 50 мл
Безплатна доставка за България!АЮРВЕДА МАСАЖЕН БАЛСАМ ЗА ТЯЛО 25 гр. TNT 21
ЕКВИЛИБРА ЧИСТО АРГАНОВО МАСЛО 30 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- 13 кожни образувания, които е добре да се прегледат от специалист
- Червена мъртва коприва
- Солариум: лечебни ползи и рискове
- д-р Иванка Маркова Баева
- Рискови фактори за развитие на зависимост към наркотици или алкохол
- Да си направим "жива" вода сами вкъщи
- Алкохолизъм
- Алтернативни средства за лечение на атопичен дерматит
- д-р Евдокия Колева Николова
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
Коментари към Не можем да спрем времето, но можем да си помогнем в борбата с възрастта