Начало Здравна медиа Любопитно Отслабване и спорт По-слаби и по-красиви с... пуканки!

По-слаби и по-красиви с... пуканки!

По-слаби и по-красиви с... пуканки! - изображение
  Пуканките са една от най-полезните храни за красотата на женската фигура, твърдят специалисти.

  Пуканките съдържат голямо количество баластни вещества и фибри, които помагат за подобряване на храносмилането, за по-ниско кръвно налягане и за нормализиране на кръвната захар и холестерола. Фибрите помагат срещу много сериозни заболявания като диабет, затлъстяване и рак.

  В експеримента участвали 388 000 представители и на двата пола. 22% от тях, които консумирали храни, богати на растителни влакна, намалили значително шанса от заболявания и поддържали по-лесно идеална фигура, посочва БГНЕС.

  Влакната на пуканките, зърната от леща и други зърнени продукти, се усвояват от организма по-ефективно, отколкото тези в плодовете и зеленчуците. Най-голямо количество растителни влакна се съдържа в различните видове зеле, фъстъци, ябълки и ягоди.

За Framar.bg:

Още по темата:

3.9, 7 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЛюбопитноЗдравни съветиДиетиРецептиХранене при...ИсторияСпортЛайфстайлАлт. медицинаТестовеПсихологияБотаникаЛеченияКалкулаториАнкетиСнимкиВидеоНормативни актовеНовиниОрганизацииИнтервютаЗаведенияПроизводители