Слънцето - приятел или враг
Направете си предварителен график за постепенно излагане на слънце, като избягвате часовете между 11.00 и 16.00. Тогава ултравиолетовите лъчи са най-силни, разрушават колагена и еластина на клетките на епидермиса, ускоряват сърдечния ритъм и затрудняват кръвообращението.
Предпазвайте кожата с проверени защитни козметични продукти преди и след печене: крем (лосион) за пълна слънчева защита, който предпазва от изгаряне, без да пречи на почерня-ването. През целия ден също използвайте слънчев крем, независимо дали се печете, разхождате или спортувате.
Внимавайте с първата баня! Изгаря се не само на слънце, но и при вятър и когато сте във водата от отразените слънчеви лъчи. Не рискувайте да стоите на плажа без чадър. Започнете печене с 10-15 мин и бавно увеличавайте времето, докато стигнете до 2-3 часа за десетина дни. Безполезно, дори вредно е да прекарвате по-голямата част от времето си на плажа.
Рисковете от неблагоразумното печене слънчев (топлинен) удар, ускорено остаряване на кожата, поява на бръчки и неестетични петна, алергии, активиране на екзема, акне, херпес и причиняване на опасния кожен рак.
За Framar.bg: Вестник "Куриер"
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЧИКО СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН КРЕМ SPF 50+ 75 мл
БОЧКО СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН КРЕМ SPF 50 75 мл
БОЧКО СЛЪНЦЕЗАЩИТНО МЛЯКО SPF 30
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Солариум: лечебни ползи и рискове
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- И билките имат странични ефекти
- Лецитин: полезни свойства и приложение
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Лекарства, увреждащи черния дроб
- Методи за лечение на анорексия
- 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
- Диета с ниско съдържание на мазнини
- 5 вреди от честото консумиране на чесън
Коментари към Слънцето - приятел или враг