Списъци с покупки срещу излишните калории
Хапването на лакомства между основните хранения често затруднява борбата срещу излишните килограми. Най-добрата защита срещу тези допълнителни калории е изкушенията да се избягват, за което могат да помогнат добре обмислените списъци с покупки, предаде ДПА, позовавайки се на германски експерти.
Специалисти от организацията за защита на правата на потребителите Stiftung Warentest съветват спазващите диета хора добре да обмислят от какво наистина се нуждаят, преди да влязат в магазина. Препоръчително е също така да се четат внимателно съставките на пакетираните храни. Ако в продуктите присъстват захар и мазнини, те не са особено подходящи за хората, които желаят да отслабнат.
Експертите обаче отбелязват, че ако спазващите диета постоянно се въздържат от изкушения, това може да ги отчае и те да се откажат от хранителния режим. В този случай малко "прегрешение" е оправдано.
За Framar.bg: Актуално.ком
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21
АУРА СЛИМ 75 мл. крем за отслабване
ИНХУА СЛИМ капсули * 36
ЗАХИР капсули * 80 за отслабване
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Таблица за идеалното тегло според ръста и годините за жените
- 5 съвета за здравословно отслабване, ако сте над 50
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Диета с ябълки за 7 дни
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
Коментари към Списъци с покупки срещу излишните калории