Начало Здравна медиа Любопитно Нашето здраве Умерената физическа активност може да предпази от Алцхаймер

Умерената физическа активност може да предпази от Алцхаймер

Умерената физическа активност може да предпази от Алцхаймер - изображение

Отдавна учените препоръчват като предпазна мярка срещу Алцхаймер хората редовно да извършват лека физическа дейност под формата на разходка или занимания в градината, например. Но ново проучване показва, че степента на активност трябва да е по-висока, за да може успешно да се предпази тялото от болестта.

Изследователите от университета на Уисконсин – Медисън проучили 1500 души и наблюдението им довело до извода, че е необходимо извършването на умерена физическа активност, за да има ефект срещу Алцхаймер. За такава се смята бягането или интензивната разходка, докато лекото и бавно ходене не осигурява защита срещу сериозното заболяване.

Експертите открили, че хората, които се движат умерено поне 68 минути на ден, имат по-добър метаболизъм на глюкозата в мозъка, пише Дарик.

По статията работи: Ирина Тенева

Снимка: myfivefingers.com

 

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЛайфстайлСнимкиСпортЛюбопитноНовиниЗдравни съветиХранене при...Социални грижиЛеченияАлтернативна медицинаПсихологияМедицински изследванияПроизводителиБотаника