Честите посещения на сауна удължават живота
За да удължим живота си, е необходимо просто да посещаваме по-често сауна, показват резултати от ново изследване.
Честите посещения на сауна дори намаляват риска от смърт вследствие на сърдечносъдови заболявания.
В проучването са участвали 2315 мъже на възраст между 42 и 60 години за период от 21 години.
Резултатите показват категорично, че рискът от смъртоносен инфаркт на миокарда намалява с 22 на сто за онези, които посещават сауна два-три пъти седмично.
От значение е не само честотата на посещенията,но и времето, прекарано в сауната. Намаляването на риска е 52-процентно за хората, които остават там повече от 19 минути на сеанс.
Учените обаче уточняват, че са нужни още проучвания, за да се обясни връзката между здравето на сърдечно-съдовата система и честите посещения на сауна.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БИЛКА ЧУДОДЕЙКА ТИНКТУРА БИЛКОЛЕТИЕ 100 мл
100 ГОДИНИ АКТИВЕН ЖИВОТ ИЛИ ТАЙНИТЕ НА ЗДРАВОСЛОВНОТО ДЪЛГОЛЕТИЕ - СЕРГЕЙ БУБНОВСКИ - ЖАНУА 98
МЕДИСАНА САУНА ЗА ЛИЦЕ DS 400 88242
ЛАНАФОРМ САУНА ЗА ЛИЦЕ FACIAL STEAMER
Безплатна доставка за България!РИВАНА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ БОР 10 мл.
БОИРЕР САУНА ЗА ЛИЦЕ FS 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- И билките имат странични ефекти
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Сауна: лечебни ефекти, ползи и рискове
- Методи за лечение на анорексия
- 10 тибетски хормонални упражнения за добро здраве и дълголетие
- 5 лесни тибетски упражнения за здраве и дълголетие
- 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
- Диета с ниско съдържание на мазнини
- Нефрит за привличане на любов, пари и дълголетие
Коментари към Честите посещения на сауна удължават живота