Времето, прекарано сред природата, променя мозъка

Времето, прекарано навън, променя мозъка. 

Твърдението е на база резултати от поредица изследвания, които показват още, че почивката сред природата и пътуването до отдалечени и ненаселени места, не само ни обогатява с нови впечатления, но и помага да спрем да мислим.

Учените обясняват, че най-ефикасният начин да се спасим от лошото настроение и стреса, е като "изключим" мозъка си. Друг интересен извод от изследването е, че когато успеем да го направим, мозъците могат буквално да се трансформират.

Наблюденията на експертите показват, че дори само час и половина сред природата води до значително намаляване на мозъчната активност в субгенуалния префронтален кортекс – зона, свързваща се с риска от психични заболявания.

Няколко дни сред природата без електронни устройства подобрява способността за творческо решение на проблемите с близо 50 процента.