Най-важният витамин през есента

През есента наблегнете на витамин D, защото липсата му намалява защитните ресурси на тялото и увеличава опасността от настинки и обостряне на хронични заболявания.

В хода на изследването си датски учени са установили, че витамин D активира T-клетките, които са най-важни за придобития имунитет, усилвайки защитните сили на организма срещу вирусни инфекции и патогени.

"Ако организмът изпитва необходимост витамин D, това не позволява Т-клетките да акумулират вътрешна сила за борба с вирусните инфекции, които проникват в организма", обясняват специалистите.