Бактерии са виновни за телесното ни тегло

Бактериите са отговорни и влияят на телесното ни тегло, смятат учените.

Резултатите от ново проучване показват, че консумацията на голям брой безалкохолни напитки, съдържащи изкуствени подсладители, също и на сладък алкохол, може да доведе до промени в чревната микрофлора, която влияе на обмяната на веществата.

При обработка на храната късоверижни мастни киселини, могат да служат като източник на енергия. Но обемът на захар (всякакъв вид) и бактериите започват да произвеждат повече и повече от тези киселини. В такива условия, става задръстване на мозъчите сигнали предавани на тялото, импулсите са по-слаби и това състояние предразполага да се наддава на тегло.

В допълнение късоверижните мастни киселини предизвикват възпаление на лигавицата на червата, което може да доведе до развитието на така нареченият синдром на "спуканите" черва, където бактерията "изтича" чрез повредената чревна тъкан и в кръвния поток се открива възпаление.

Това, според учените, е опасно от гледна точка на развитие на инсулинова резистентност, инсулт, захарен диабет тип 2 и коронарна болест на сърцето.

Изследователите са установили, че използването на над 2 соди на ден, в продължение на 10 години, води до увеличаване на обиколката на талията с 5 пъти повече на тези, които ги пият, в сравнение с хората, които не консумират тези напитки.

Учените препоръчват консумирането на храни, съдържащи подсладители да е в умерени количества и да се предпочита за пиене предимно вода. Този вариант е оптимално добър за организма и за нормалното функциониране на чревната микрофлора. Ако се спазва диета, тя може да се обогатява предимно с плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти, за да има нужния ефект.