Отрекоха белтъчната диета
Твърденията на много треньори, че белтъчната диета е много ефективна, ако искаме да натрупаме мускулна маса и да свалим излишните килограми, бяха оспорени от група учени тези дни.
Специалисти от университета Бата успяха да разбият мита за универсалната пола и ефективност на белтъчните коктейли, които влизат в състава на редица съвременни диети.
По думите на изследователите трябва да се отчете обстоятелството, че ефективността на натрупване на мускулна маса и изгаряне на мазнини при спортистите е резултат от усилени и изморителни физически натоварвания, а белтъчните коктейли в този процес заемат доста малка роля, пише изданието "Исра".
Продукти свързани с НОВИНАТА
ИНХУА СЛИМ капсули * 36
ХИМАЛАЯ АЮРСЛИМ капсули * 60
Коментари към Отрекоха белтъчната диета